Fast-food, cartofi piure

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.72
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.342
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.577
Acizi graşi trans (total) g 0.105
Macronutrienți
Amidon g 12.1
Apă g 79.62
Aport caloric / Energic total kcal 89
Carbohidraţi (total) g 14.65
Fibre (total) g 1.3
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.2
Glucide/Zaharuri (total) g 0.5
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.2
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.1
Lipide / Grăsimi (total) g 2.82
Proteine g 1.65
Minerale
Calciu mg 18
Cupru mg 0.035
Fier mg 0.31
Fosfor mg 59
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.098
Potasiu mg 286
Seleniu µg 0.8
Sodiu mg 306
Zinc mg 0.22
Fitonutrienți
Beta caroten µg 30
Luteină + zeaxantină µg 7
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.4
Retinol µg 41
Vitamina A, IU IU 185
Vitamina A, RAE µg 43
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.42
Vitamina B12 µg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.015
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.08
Vitamina B6 mg 0.12
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 5.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere