Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole, zeamă de fasole fiartă

Fasole, zeamă de fasole fiartă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.536
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.34
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.174
Colesterol	mg	4
Macronutrienți
Apă	g	91.5
Aport caloric / Energic total	kcal	47
Carbohidraţi (total)	g	2.8
Fibre (total)	g	0.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.2
Proteine	g	1.8
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.098
Fier	mg	1.96
Fosfor	mg	88
Magneziu	mg	37
Potasiu	mg	408
Seleniu	µg	0.5
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.49
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13.5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.1
Vitamina B12	µg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.39
Vitamina B6	mg	0.03
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	33

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Salată cu ciuperci și Mușchi File și paste cu Jambon de Curcan

Fasole, zeamă de fasole fiartă

Cautare