Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole lungă chinezească

Fasole lungă chinezească

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	păstaie	12

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină	g	0.196
Histidină	g	0.09
Cistină	g	0.042
Valină	g	0.162
Fenilalanină	g	0.154
Triptofan	g	0.032
Treonină	g	0.104
Izoleucină	g	0.15
Leucină	g	0.2
Lizină	g	0.184
Metionină	g	0.04
Tirozină	g	0.115
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.036
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.169
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.105
Macronutrienți
Apă	g	87.85
Aport caloric / Energic total	kcal	47
Carbohidraţi (total)	g	8.35
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.4
Proteine	g	2.8
Minerale
Calciu	mg	50
Cupru	mg	0.048
Fier	mg	0.47
Fosfor	mg	59
Magneziu	mg	44
Mangan	mg	0.205
Potasiu	mg	240
Seleniu	µg	1.5
Sodiu	mg	4
Zinc	mg	0.37
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	865
Vitamina A, RAE	µg	43
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.107
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.41
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.055
Vitamina B6	mg	0.024
Vitamina C	mg	18.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	62

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: fasole lungă

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fasole lungă chinezească

Cautare