Dovlecel zucchini (baby)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 de dimensiune medie 11
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.332
Acid glutamic g 0.291
Alanină g 0.142
Arginină g 0.115
Histidină g 0.059
Cistină g 0.029
Valină g 0.123
Prolină g 0.085
Serină g 0.111
Fenilalanină g 0.096
Glicină g 0.103
Triptofan g 0.024
Treonină g 0.066
Izoleucină g 0.098
Leucină g 0.159
Lizină g 0.151
Metionină g 0.039
Tirozină g 0.073
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.031
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.169
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.083
Macronutrienți
Apă g 92.73
Aport caloric / Energic total kcal 21
Carbohidraţi (total) g 3.11
Fibre (total) g 1.1
Lipide / Grăsimi (total) g 0.4
Proteine g 2.71
Minerale
Calciu mg 21
Cupru mg 0.097
Fier mg 0.79
Fosfor mg 93
Magneziu mg 33
Mangan mg 0.196
Potasiu mg 459
Seleniu µg 0.3
Sodiu mg 3
Zinc mg 0.83
Vitamine
Vitamina A, IU IU 490
Vitamina A, RAE µg 25
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.042
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.036
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.705
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.367
Vitamina B6 mg 0.142
Vitamina C mg 34.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 20

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea