Dovlecel Chayote (Sechium edule), nepreparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 şalotă 203
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.092
Acid glutamic g 0.125
Alanină g 0.051
Arginină g 0.035
Histidină g 0.015
Valină g 0.063
Prolină g 0.044
Serină g 0.047
Fenilalanină g 0.047
Glicină g 0.041
Triptofan g 0.011
Treonină g 0.04
Izoleucină g 0.044
Leucină g 0.077
Lizină g 0.039
Metionină g 0.001
Tirozină g 0.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.057
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.028
Macronutrienți
Apă g 94.24
Aport caloric / Energic total kcal 19
Carbohidraţi (total) g 4.51
Fibre (total) g 1.7
Glucide/Zaharuri (total) g 1.66
Lipide / Grăsimi (total) g 0.13
Proteine g 0.82
Minerale
Calciu mg 17
Cupru mg 0.123
Fier mg 0.34
Fosfor mg 18
Magneziu mg 12
Mangan mg 0.189
Potasiu mg 125
Seleniu µg 0.2
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.74
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 9.2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.025
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.12
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.029
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.47
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.249
Vitamina B6 mg 0.076
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.1
Vitamina C mg 7.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 93

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea