Ciuperci Morel

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 12,9
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.052
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.433
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.065
Macronutrienți
Apă g 89.61
Aport caloric / Energic total kcal 31
Carbohidraţi (total) g 5.1
Fibre (total) g 2.8
Glucide/Zaharuri (total) g 0.6
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.6
Lipide / Grăsimi (total) g 0.57
Proteine g 3.12
Minerale
Calciu mg 43
Cupru mg 0.625
Fier mg 12.18
Fosfor mg 194
Magneziu mg 19
Mangan mg 0.587
Potasiu mg 411
Seleniu µg 2.2
Sodiu mg 21
Zinc mg 2.03
Fitonutrienți
Campesterol mg 3
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3) µg 5.1
Vitamina D2 (ergocalciferol) µg 5.1
Vitamina D IU 206
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.069
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.205
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.252
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.44
Vitamina B6 mg 0.136
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex