Cicoare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 căpăţână cicoare 53
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină g 0.066
Histidină g 0.015
Valină g 0.041
Fenilalanină g 0.022
Triptofan g 0.016
Treonină g 0.025
Izoleucină g 0.054
Leucină g 0.039
Lizină g 0.035
Metionină g 0.005
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.044
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.024
Macronutrienți
Apă g 94.52
Aport caloric / Energic total kcal 17
Carbohidraţi (total) g 4
Fibre (total) g 3.1
Lipide / Grăsimi (total) g 0.1
Proteine g 0.9
Minerale
Calciu mg 19
Cupru mg 0.051
Fier mg 0.24
Fosfor mg 26
Magneziu mg 10
Mangan mg 0.1
Potasiu mg 211
Seleniu µg 0.2
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.16
Vitamine
Vitamina A, IU IU 29
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.062
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.027
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.16
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.145
Vitamina B6 mg 0.042
Vitamina C mg 2.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 37

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres