Chifle de hamburgeri, simple

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 chiflă 42
1 bucată 328
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.901
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.594
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.885
Macronutrienți
Amidon g 40.03
Apă g 34.18
Aport caloric / Energic total kcal 278
Carbohidraţi (total) g 50.15
Fibre (total) g 2.1
Fructoză (inclusă în glucide) g 2.44
Glucide/Zaharuri (total) g 6.37
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.92
Maltoză (inclusă în glucide) g 2.01
Lipide / Grăsimi (total) g 3.76
Proteine g 9.87
Minerale
Calciu mg 173
Cupru mg 0.127
Fier mg 3.43
Fosfor mg 107
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.553
Potasiu mg 127
Seleniu µg 22.8
Sodiu mg 500
Zinc mg 0.86
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 45
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.6
Vitamina A, IU IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.642
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.07
Vitamina B12 µg 0.2
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.213
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.765
Vitamina B6 mg 0.071
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.1
Vitamina C mg 1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 171

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate