Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, muşchiuleţ, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Carne de vită, muşchiuleţ, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, friptă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	634

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.992
Acid glutamic	g	5.051
Alanină	g	1.849
Arginină	g	2.077
Histidină	g	1.15
Cistină	g	0.311
Valină	g	1.527
Prolină	g	1.3
Serină	g	1.257
Fenilalanină	g	1.234
Glicină	g	1.335
Hidroxiprolină	g	0.143
Triptofan	g	0.347
Treonină	g	1.456
Izoleucină	g	1.444
Leucină	g	2.665
Lizină	g	2.978
Metionină	g	0.823
Tirozină	g	1.156
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.862
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.355
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.014
Acizi graşi trans (total)	g	0.444
Colesterol	mg	81
Macronutrienți
Apă	g	60.91
Aport caloric / Energic total	kcal	195
Carbohidraţi (total)	g	0.82
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.76
Proteine	g	28.33
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.094
Fier	mg	2.02
Fosfor	mg	232
Magneziu	mg	25
Potasiu	mg	371
Seleniu	µg	34.2
Sodiu	mg	62
Zinc	mg	5.61
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.075
Vitamina B12	µg	4.09
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.145
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.359
Vitamina B6	mg	0.59
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ sortată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, muşchiuleţ, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Cautare