Ardei gras, verde, liofilizat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 0,4
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.558
Acid glutamic g 2.363
Alanină g 0.733
Arginină g 0.859
Histidină g 0.364
Cistină g 0.344
Valină g 0.756
Prolină g 0.779
Serină g 0.719
Fenilalanină g 0.553
Glicină g 0.662
Triptofan g 0.229
Treonină g 0.659
Izoleucină g 0.579
Leucină g 0.937
Lizină g 0.796
Metionină g 0.215
Tirozină g 0.372
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.202
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.607
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.447
Macronutrienți
Apă g 2
Aport caloric / Energic total kcal 314
Carbohidraţi (total) g 68.7
Fibre (total) g 21.3
Glucide/Zaharuri (total) g 38.48
Lipide / Grăsimi (total) g 3
Proteine g 17.9
Minerale
Calciu mg 134
Cupru mg 1.389
Fier mg 10.4
Fosfor mg 327
Magneziu mg 188
Mangan mg 1.897
Potasiu mg 3170
Seleniu µg 3.7
Sodiu mg 193
Zinc mg 2.41
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 313
Beta caroten µg 3177
Beta Cryptoxanthina µg 100
Luteină + zeaxantină µg 5199
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 89
Vitamina A, IU IU 5640
Vitamina A, RAE µg 282
Vitamina B1 - Tiamină mg 1.2
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 4
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 7.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.488
Vitamina B6 mg 2.223
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 118.6
Vitamina C mg 1900
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 229

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?