Ardei gras, verde

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 9,3
1 ardei de dimensiune medie 119
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.208
Acid glutamic g 0.194
Alanină g 0.036
Arginină g 0.027
Histidină g 0.01
Cistină g 0.012
Betaină mg 0.1
Valină g 0.036
Prolină g 0.024
Serină g 0.054
Fenilalanină g 0.092
Glicină g 0.03
Triptofan g 0.012
Treonină g 0.036
Izoleucină g 0.024
Leucină g 0.036
Lizină g 0.039
Metionină g 0.007
Tirozină g 0.012
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.062
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.058
Macronutrienți
Apă g 93.89
Aport caloric / Energic total kcal 20
Carbohidraţi (total) g 4.64
Fibre (total) g 1.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.12
Glucide/Zaharuri (total) g 2.4
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.16
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.11
Lipide / Grăsimi (total) g 0.17
Proteine g 0.86
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.066
Fier mg 0.34
Fluor µg 2
Fosfor mg 20
Magneziu mg 10
Mangan mg 0.122
Potasiu mg 175
Sodiu mg 3
Zinc mg 0.13
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 21
Beta caroten µg 208
Beta Cryptoxanthina µg 7
Fitosteroli mg 9
Luteină + zeaxantină µg 341
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 5.5
Vitamina A, IU IU 370
Vitamina A, RAE µg 18
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.057
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.37
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.028
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.48
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.099
Vitamina B6 mg 0.224
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 7.4
Vitamina C mg 80.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica