Anghinare Jerusalem

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.004
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.001
Macronutrienți
Apă g 78.01
Aport caloric / Energic total kcal 73
Carbohidraţi (total) g 17.44
Fibre (total) g 1.6
Glucide/Zaharuri (total) g 9.6
Lipide / Grăsimi (total) g 0.01
Proteine g 2
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.14
Fier mg 3.4
Fosfor mg 78
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.06
Potasiu mg 429
Seleniu µg 0.7
Sodiu mg 4
Zinc mg 0.12
Fitonutrienți
Beta caroten µg 12
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 30
Vitamina A, IU IU 20
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.2
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.19
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.3
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.397
Vitamina B6 mg 0.077
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina C mg 4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 13

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?