Boala Sjögren: cum poți ameliora simptomele și ce schimbări te ajută să ai o viață mai ușoară

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Boala Sjögren este o afecțiune autoimună cronică în care sistemul imunitar atacă glandele care produc lacrimi și salivă. De aceea, cele mai cunoscute simptome sunt ochii uscați și senzația persistentă de gură uscată. În unele cazuri, boala poate afecta și articulațiile, plămânii, rinichii sau sistemul nervos. Deși nu există un tratament care să o vindece, simptomele pot fi ținute sub control printr-o combinație de tratament medical și măsuri de stil de viață. 

Care sunt cele mai frecvente simptome

Manifestările diferă de la o persoană la alta, însă cele mai întâlnite sunt:

• uscăciunea ochilor, cu senzație de arsură sau nisip în ochi;
• uscăciunea gurii și dificultăți la mestecat sau înghițire;
• oboseala persistentă;
• dureri și rigiditate articulară;
• umflarea glandelor salivare;
• tuse seacă și uscăciunea căilor respiratorii;
• uscăciune a pielii și, la femei, uscăciune vaginală.

Recomandări

Spune-mi cum clipești, ca să-ți spun de ce boală suferi. 7 boli grave care au ca…

Cum îți dai seama că ai o boală autoimună. Semnele apar în intervalul de vârstă 15-45…

Cum poți ameliora uscăciunea ochilor

Ochii uscați reprezintă unul dintre cele mai supărătoare simptome.

Medicii recomandă folosirea lacrimilor artificiale, iar în formele mai severe pot fi prescrise picături oftalmice antiinflamatoare. De asemenea, este util să eviți expunerea prelungită la aer condiționat, vânt sau fum și să utilizezi un umidificator în încăperile foarte uscate.

Ce ajută în cazul gurii uscate

Scăderea producției de salivă poate crește riscul de carii și infecții orale.

Pentru ameliorarea simptomelor, specialiștii recomandă:

• consumul frecvent de apă;
• gumă de mestecat sau bomboane fără zahăr pentru stimularea salivei;
• evitarea alcoolului și a fumatului;
• o igienă orală riguroasă și controale stomatologice regulate.

În anumite cazuri, medicul poate prescrie medicamente care stimulează secreția salivară.

Mișcarea și alimentația pot face diferența

Oboseala și durerile articulare sunt simptome frecvente în boala Sjögren.

Exercițiile fizice moderate, efectuate constant, pot reduce rigiditatea articulațiilor și pot îmbunătăți nivelul de energie. În plus, o alimentație echilibrată, bogată în legume, fructe, pește și alte alimente cu efect antiinflamator poate susține starea generală de sănătate.

De ce este important controlul medical periodic

Boala Sjögren poate afecta și alte organe, inclusiv plămânii, rinichii și sistemul nervos. Din acest motiv, pacienții au nevoie de monitorizare regulată și, uneori, de o echipă formată din mai mulți specialiști, precum reumatolog, oftalmolog, stomatolog și medic internist.

În formele mai severe pot fi necesare medicamente imunosupresoare sau alte tratamente care reduc activitatea sistemului imunitar.

FAQ: Ce trebuie să știi despre boala Sjögren

Boala Sjögren se poate vindeca? Nu. Este o boală autoimună cronică, însă tratamentul poate controla simptomele și poate reduce riscul complicațiilor.

Ce medic tratează boala Sjögren? Diagnosticul și tratamentul sunt coordonate, de regulă, de medicul reumatolog, însă pot fi implicați și oftalmologul, stomatologul, internistul sau alți specialiști, în funcție de organele afectate.

Ce alimente sunt recomandate? Nu există o dietă specifică, însă este recomandată o alimentație echilibrată, bogată în alimente cu efect antiinflamator și o hidratare corespunzătoare. Alimentele foarte condimentate sau acide pot accentua disconfortul provocat de gura uscată.

Boala afectează doar ochii și gura? Nu. Deși acestea sunt cele mai cunoscute manifestări, boala poate afecta articulațiile, pielea, plămânii, rinichii, sistemul nervos și poate provoca oboseală severă.

Când trebuie să mergi la medic? Este recomandat un consult dacă ai uscăciune persistentă a ochilor și gurii, asociată cu oboseală, dureri articulare sau umflarea glandelor salivare. Diagnosticul precoce poate preveni apariția complicațiilor și poate îmbunătăți calitatea vieții.

FOTO: Shutterstock.