Bucureștenii, sfătuiți să evite deplasările în aceste zile din iulie. Avertismentul meteorologilor Accuweather

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Bucureștenii sunt avertizați să fie mai prudenți în următoarele zile, după ce prognoza AccuWeather indică un nivel ridicat al poluării aerului în Capitală. Deși temperaturile specifice lunii iulie îi îndeamnă pe mulți să petreacă mai mult timp în aer liber, specialiștii atrag atenția că, în această perioadă, calitatea aerului poate reprezenta un risc pentru anumite categorii de persoane.

Avertizarea este valabilă pentru următoarele trei zile și îi vizează în special pe cei care suferă de afecțiuni respiratorii sau cardiovasculare, dar și pe copii și vârstnici. Potrivit informațiilor afișate de AccuWeather, nivelul de poluare este suficient de ridicat încât să provoace disconfort persoanelor sensibile.

Avertisment pentru următoarele trei zile

Mesajul transmis este unul clar: „Aerul a atins un nivel de poluare ridicat şi nu este sănătos pentru grupurile de persoane sensibile. Reduceţi timpul petrecut afară dacă simţiţi dificultăţi în respiraţie sau iritarea gâtului.”

Recomandări

Fostul fotbalist Gabi Mureșan a murit la 44 de ani

Convulsiile „tăcute” care pot agrava simptomele Alzheimer. Semnalul pe care mulți pacienți nu îl observă

Acest tip de avertizare apare atunci când concentrația poluanților din atmosferă poate afecta sănătatea persoanelor vulnerabile. Chiar dacă majoritatea oamenilor sănătoși nu vor resimți efecte importante, cei care suferă de astm, bronșită, alergii sau alte afecțiuni respiratorii pot avea simptome accentuate.

Cine este cel mai expus

Persoanele cu boli pulmonare cronice se numără printre cele mai vulnerabile în astfel de situații.

De asemenea, copiii sunt mai sensibili deoarece plămânii lor sunt încă în dezvoltare, iar vârstnicii pot resimți mai puternic efectele unui aer încărcat cu particule poluante.

Și persoanele cu afecțiuni cardiovasculare ar trebui să evite expunerea prelungită în aer liber atunci când indicele de calitate a aerului indică un nivel ridicat de poluare.

Ce simptome pot apărea

În cazul persoanelor sensibile, aerul poluat poate provoca iritarea ochilor, usturimi în gât, tuse, senzația de lipsă de aer sau dificultăți de respirație.

Unii oameni pot acuza și dureri de cap, oboseală accentuată sau senzația de apăsare în piept, mai ales dacă petrec mai multe ore în exterior.

Dacă simptomele persistă sau se agravează, este recomandată solicitarea unui consult medical.

De ce crește poluarea vara

În timpul verii, temperaturile foarte ridicate și lipsa precipitațiilor favorizează acumularea poluanților în atmosferă.

Traficul intens, emisiile generate de autovehicule și activitatea industrială contribuie la creșterea concentrației particulelor fine și a altor substanțe poluante.

În plus, în zilele fără vânt, aerul stagnează deasupra orașului, iar nivelul poluării poate rămâne ridicat timp de mai multe zile consecutiv.

Cum te poți proteja

Specialiștii recomandă reducerea timpului petrecut în aer liber, în special în orele în care traficul este intens.

Persoanele sensibile ar trebui să evite plimbările lungi, alergarea sau alte activități fizice solicitante desfășurate în exterior.

Dacă este posibil, deplasările care nu sunt urgente pot fi amânate până când calitatea aerului revine la valori normale.

În locuință este recomandată aerisirea în momentele în care traficul este redus și evitarea deschiderii prelungite a ferestrelor în apropierea marilor bulevarde.

Hidratarea rămâne importantă

În această perioadă, organismul este afectat atât de temperaturile ridicate, cât și de calitatea scăzută a aerului.

Consumul suficient de apă contribuie la menținerea hidratării și poate reduce senzația de disconfort provocată de caniculă.

De asemenea, este recomandată evitarea expunerii la soare în intervalul prânzului și purtarea unor haine lejere, din materiale naturale.

Ce înseamnă pentru persoanele sănătoase

Chiar dacă avertizarea se adresează în special grupurilor sensibile, și persoanele fără probleme medicale ar trebui să fie prudente.

Expunerea prelungită la un aer puternic poluat poate provoca iritații temporare ale căilor respiratorii sau senzația de oboseală, mai ales atunci când este combinată cu temperaturile ridicate.

Reducerea timpului petrecut în exterior și alegerea unor trasee mai puțin aglomerate pot diminua expunerea la poluanți.

Urmărește evoluția prognozei

Nivelul poluării poate varia de la o zi la alta, în funcție de condițiile meteorologice.

O schimbare a direcției vântului sau apariția precipitațiilor poate îmbunătăți rapid calitatea aerului.

Din acest motiv, este recomandat ca persoanele vulnerabile să urmărească zilnic prognoza și indicele de calitate a aerului înainte de a petrece mai mult timp în exterior.

Trei zile în care prudența este esențială

Avertizarea emisă pentru București reprezintă un semnal că, pe lângă caniculă, și poluarea poate deveni un factor important de risc pentru sănătate. În următoarele trei zile, persoanele sensibile sunt sfătuite să limiteze timpul petrecut afară și să fie atente la orice simptom precum dificultăți de respirație sau iritații ale gâtului.

Chiar dacă majoritatea oamenilor sănătoși nu vor resimți efecte severe, adoptarea unor măsuri simple de precauție poate contribui la reducerea expunerii și la protejarea sănătății în această perioadă.

Sursa foto: AccuWeather