Te îmbolnăvește aerul condiționat de la birou? Semnele pe care nu ar trebui să le ignori

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Pentru milioane de oameni, o mare parte din zi este petrecută într-un birou cu aer condiționat. Deși pare un mediu mai sigur decât aerul poluat de afară, specialiștii avertizează că aerul din interior poate ascunde numeroși factori care afectează sănătatea, mai ales atunci când sistemele de ventilație nu sunt întreținute corespunzător.

Aerul din birou nu este întotdeauna mai sănătos decât cel de afară

Mulți oameni consideră că petrecerea zilei într-un spațiu cu aer condiționat îi protejează de poluarea din exterior. Medicii spun însă că acest lucru nu este întotdeauna adevărat.

Dr. Lancelot Mark Pinto, medic pneumolog și epidemiolog la P.D. Hinduja Hospital și MRC Centre, explică:

Recomandări

Cum poți transforma o banală folie de aluminiu în aer condiționat. Soluția pare desprinsă din altă…

Cum să faci răcoare în casă pe vreme de caniculă, fără aer condiționat. Ai nevoie doar…

„Majoritatea oamenilor petrec cel puțin 8-10 ore pe zi la birou. În țările cu temperaturi ridicate, spațiile de lucru sunt climatizate, de cele mai multe ori prin sisteme centrale. Având în vedere nivelul ridicat al poluării din orașe, este firesc să credem că este mai bine să stăm în interior. Totuși, ceea ce este adesea subestimat este rolul pe care calitatea aerului din interior îl joacă asupra sănătății.”

Specialiștii amintesc și de așa-numitul „sindrom al clădirii bolnave”, un fenomen cunoscut de zeci de ani. Persoanele afectate dezvoltă simptome precum iritații în gât, dureri de cap, tuse, oboseală sau dificultăți de respirație atunci când se află în clădire, iar acestea dispar după ce părăsesc locul de muncă.

Citește și: La câte grade trebuie să setezi aerul condiționat vara pentru a economisi bani la factura de curent. Tehnica recomandată de specialiști

Ce poate circula prin sistemele de aer condiționat

Problema nu este aerul condiționat în sine, ci ceea ce poate transporta sistemul de ventilație. Potrivit medicului Lancelot Mark Pinto, multe clădiri recirculă aerul pentru a reduce consumul de energie, însă acest lucru poate favoriza acumularea contaminanților.

„Aerul este adesea recirculat pentru a crește eficiența energetică. Mediile umede favorizează dezvoltarea fungilor. Sistemele de ventilație care nu sunt curățate periodic pot acumula praf, murdărie și resturi care sunt apoi răspândite prin gurile de ventilație. Excrementele porumbeilor și ale altor păsări pot ajunge în sistem și pot fi inhalate, provocând reacții de hipersensibilitate. De asemenea, bacterii precum Legionella se pot dezvolta în instalațiile de aer condiționat și pot provoca focare de infecție.”

Dr. Ankita Srivastava, director al laboratoarelor Neuberg Diagnostics, completează că sistemele HVAC întreținute necorespunzător pot deveni un rezervor pentru microorganisme, particule fine și compuși organici volatili.

În plus, praful, sporii de mucegai, bacteriile, acarienii și alergenii se pot acumula în spațiile închise, iar în unele situații concentrația poluanților din interior poate fi chiar mai mare decât cea din exterior.

Simptomele care pot indica o problemă

Primele semne nu sunt întotdeauna evidente și pot fi ușor puse pe seama oboselii.

Dr. Ankita Srivastava spune că simptomele pot include:

• tuse seacă persistentă;
• durere în gât;
• iritații ale ochilor;
• strănut frecvent;
• dificultăți de respirație;
• dureri de cap;
• simptome repetate asemănătoare răcelii;
• agravarea crizelor de astm.

„Semnele sindromului clădirii bolnave includ tuse seacă persistentă, durere în gât, dificultăți de respirație, dureri de cap și iritații ale ochilor, alături de episoade repetate de simptome ale infecțiilor respiratorii superioare, care se ameliorează după ce persoana părăsește biroul.”

Un indiciu important este faptul că simptomele dispar după terminarea programului de lucru sau în zilele libere.

Particulele fine pot afecta plămânii

Medicii atrag atenția și asupra particulelor foarte fine, cunoscute sub denumirea PM2.5, care pot pătrunde adânc în plămâni. „Particulele fine PM2.5 reprezintă unul dintre principalii factori care provoacă procese inflamatorii la nivelul plămânilor, deoarece pătrund până în alveole. În timp, această expunere poate contribui la apariția unor afecțiuni respiratorii precum astmul și rinita alergică, în special la persoanele predispuse.”

De ce unele clădiri devin un risc pentru sănătate

Problemele apar, de regulă, prin acumularea mai multor factori. Dr. Lancelot Mark Pinto atrage atenția asupra unor detalii ignorate de mulți angajați.

„Covoarele și pardoselile care nu sunt aspirate în mod regulat pot adăposti numeroși contaminanți aduși de încălțăminte, inclusiv resturi de origine animală, care rămân captive într-un spațiu închis.”

El avertizează și asupra utilizării excesive a odorizantelor sau a altor produse cu miros puternic. „Mirosurile intense provenite de la bețișoarele parfumate, odorizantele de cameră, soluțiile puternice de curățare sau pesticidele pot declanșa crize de astm.”

De asemenea, pereții umezi și mucegaiul trebuie remediați cât mai repede. „Mucegaiul care apare pe pereții umezi trebuie îndepărtat.”

Cum poate fi redus riscul

Specialiștii spun că multe dintre aceste probleme pot fi prevenite prin întreținerea corespunzătoare a sistemelor de climatizare. Dr. Lancelot Mark Pinto recomandă: „Ar trebui să existe cât mai multe schimburi de aer proaspăt și să se evite, pe cât posibil, recircularea continuă a aerului.”

La rândul său, Dr. Ankita Srivastava recomandă menținerea temperaturii între 23 și 25 de grade Celsius și a umidității între 40 și 60%. „Filtrele ar trebui curățate la fiecare două până la patru săptămâni, iar conductele sistemului de ventilație trebuie dezinfectate periodic pentru a evita acumularea prafului.”

Printre măsurile recomandate de specialiști se numără și:

• întreținerea regulată a sistemelor de ventilație și schimbarea filtrelor;
• eliminarea rapidă a mucegaiului și a infiltrațiilor;
• evitarea utilizării excesive a odorizantelor și a substanțelor chimice puternice;
• evaluarea periodică a calității aerului din interior;
• încurajarea muncii de acasă pentru angajații cu infecții respiratorii;
• reducerea suprafețelor care acumulează praf, precum covoarele;
• îmbunătățirea ventilației și a circulației aerului proaspăt.

Medicii: simptomele repetate nu trebuie ignorate

Specialiștii subliniază că simptomele care apar constant doar la locul de muncă nu ar trebui considerate normale. „Este foarte important să recunoaștem că sistemul de aer condiționat poate reprezenta chiar sursa expunerii pacientului. Diagnosticarea precoce a acestor afecțiuni nu doar că poate preveni agravarea lor, ci poate contribui și la implementarea schimbărilor necesare în mediul de lucru”, a concluzionat Dr. Ankita Srivastava.

Sursa: timesofindia.indiatimes.com

Sursa foto: Shutterstock