Femeia de 92 de ani cu condiție fizică uimitoare. Mușchii ei funcționează ca cei ai unei persoane de 20 de ani

Emma Maria Mazzenga, în vârstă de 92 de ani, uimește lumea sportului și a științei cu performanțele sale atletice excepționale. Mușchii ei funcționează ca cei ai unei persoane de 20 de ani, iar ea continuă să doboare recorduri în categoria sa de vârstă.

Oamenii de știință din Italia și Statele Unite studiază acum cazul Mazzengei, deoarece mușchii și nivelul ei de fitness sunt fără precedent pentru o persoană de vârsta ei. Într-un laborator de la Universitatea din Pavia, cercetătorii au analizat o probă de mușchi din cvadricepsul ei și au descoperit rezultate surprinzătoare, scrie The Times of India.

Fibrele musculare cu contracție lentă, asociate cu rezistența, arătau ca cele ale unei persoane de 20 de ani. Fibrele cu contracție rapidă, legate de viteză, erau mai tipice pentru o persoană de 70 de ani.

Recomandări

Categoria de români care ar putea primi în plus 1.281 de lei la pensie

Alertă sanitară în România! A fost confirmat primul caz de virus Chikungunya la un bărbat revenit…

Mitochondriile, „centralele energetice” ale mușchilor ei, funcționau ca și cum ar fi aparținut unei persoane mult mai tinere.

Performanțe fizice remarcabile

Testele arată că inima și plămânii Mazzengei funcționează la un nivel similar cu cel al unei persoane de 50 de ani. Pentru cercetători, ea este un subiect perfect pentru a înțelege cât de mult poate împinge corpul uman limitele îmbătrânirii.

Cu toate acestea, este important de menționat că ea nu este imună la declin. Timpii ei de cursă la 92 de ani sunt mai lenți decât acum câțiva ani, iar fibrele musculare cu contracție rapidă prezintă modificări legate de vârstă. Dar modul în care corpul ei pare să compenseze cu sistemele sale mai tinere o face atât de unică.

Relația Mazzengei cu alergarea

Emma Maria Mazzenga a concurat pentru prima dată la 19 ani, dar a făcut o pauză de zeci de ani pentru a avea grijă de familie. La 53 de ani, s-a întors pe pistă și nu a mai plecat. Astăzi, ea se antrenează de două sau trei ori pe săptămână, cu sesiuni de aproximativ o oră.

În ceea ce privește dieta, nu există formule complicate. Mazzenga gătește mese simple: friptură, pește, ouă prăjite, paste sau orez. Ea evită să mănânce înainte de antrenament, dar în rest își urmează instinctele.

Ceea ce iese în evidență mai mult decât orice plan de masă este mentalitatea ei. La 79 de ani, și-a dislocat odată umărul aruncându-se peste linia de sosire, doar pentru a câștiga. Ea recunoaște că „are nevoie de acțiune” și nu-și poate imagina o zi fără mișcare. Cercetătorii care studiază cazul Mazzengei sunt de acord că este rar.

Marta Colosio, o cercetătoare implicată în studiu, spune că nu a găsit o altă persoană de 90 de ani cu un asemenea nivel de fitness. Chris Sundberg, de la Universitatea Marquette, crede că stilul de viață și genetica ei împreună permit corpului său să păstreze o funcție musculară tânără.

Secretul Emmei Mazzenga

Emma Mazzenga nu se consideră extraordinară. Ea spune că sportul a fost salvatorul ei. Secretul ei, dacă poate fi numit astfel, nu este o dietă miraculoasă sau o metodă de antrenament ascunsă. Este perseverența, bucuria și refuzul de a renunța la mișcare, indiferent de circumstanțe.

Foto: captură Youtube