Simți durere în zona cefei? Află ce îți transmite corpul și când e timpul să mergi la medic

Durerea localizată în zona cefei, cunoscută în termeni medicali drept cefalee cervicogenă, este una dintre cele mai frecvente cauze de disconfort pentru milioane de oameni, în special în epoca digitală. Fie că este vorba despre o simplă suprasolicitare musculară, o poziție incorectă la birou sau semne timpurii ale unei afecțiuni mai grave, durerea de ceafă nu trebuie ignorată. Identificarea corectă a cauzei este esențială pentru a aplica tratamentul potrivit.

Când durerea este un semnal al stilului de viață

În majoritatea cazurilor, durerea de ceafă apare pe fondul unei posturi incorecte prelungite, în special în timpul lucrului la calculator sau folosirii excesive a telefonului mobil. Tensiunea acumulată în mușchii gâtului și ai umerilor poate declanșa o durere persistentă care iradiază către cap sau omoplați. Perna nepotrivită sau o saltea prea moale pot, de asemenea, să contribuie la apariția durerii dimineața, după somn.

Printre cauzele frecvente se numără și:

• Spondiloza cervicală, o afecțiune degenerativă a coloanei, care apare pe fondul îmbătrânirii și duce la deshidratarea și tasarea discurilor intervertebrale;
• Hernia de disc cervicală, când discul intervertebral apasă pe nervii spinali, generând durere care coboară în brațe și se poate însoți de amorțeli sau furnicături;
• Contracturile musculare, frecvent cauzate de stres, oboseală sau frig.

Recomandări

Guvernul propune majorarea bugetului pentru masa caldă a elevilor! Programul național ”Masă sănătoasă” va continua și…

Pensionarii din aceste orașe din România primesc 500 lei în plus la pensie în 2026

Simptomele care nu trebuie ignorate

Durerea de ceafă, atunci când apare ocazional și dispare după odihnă, nu este, de obicei, motiv de îngrijorare. Însă atunci când este însoțită de simptome precum:

• dureri de cap persistente;
• dificultăți de mișcare a gâtului;
• amorțeală sau slăbiciune în brațe;
• tulburări de vedere sau de echilibru;
• greață, vărsături sau febră;

… este necesar un consult medical de specialitate. În cazuri rare, dar grave, durerea de ceafă poate fi un simptom al unor afecțiuni precum meningita sau infarctul miocardic. De exemplu, în meningită, durerea de ceafă este însoțită de febră și înțepenirea gâtului, iar în cazul unui infarct, pot apărea transpirații, dificultăți de respirație și durere care iradiază în maxilar sau brațul stâng.

Tratamentul durerii din zona cervicală

Terapia pentru durerea cervicală se stabilește în funcție de cauza exactă. În cazul durerilor provocate de suprasolicitare sau postură incorectă, remediile de la domiciliu pot fi suficiente:

• Aplicarea de comprese calde sau reci;
• Masajul terapeutic;
• Exerciții de stretching pentru musculatura gâtului și spatelui;
• Evitarea pozițiilor fixe prelungite;
• Corectarea ergonomiei spațiului de lucru.

În situații mai complexe, medicul neurolog poate recomanda:

• Antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen, naproxen, ketoprofen);
• Relaxează musculatura cu ajutorul medicamentelor miorelaxante;
• Infiltrații cu corticosteroizi, în cazul inflamațiilor severe;
• Antidepresive sau anticonvulsivante, atunci când durerea este cronică și refractară la tratamentele convenționale;
• Fizioterapie și kinetoterapie, esențiale pentru refacerea mobilității;
• Intervenție chirurgicală, doar în cazuri avansate, când există compresii nervoase sau instabilitate vertebrală.

Când trebuie să mergi urgent la medic?

Consultația medicală nu trebuie amânată dacă apar simptome precum:

• durere intensă și bruscă la nivelul cefei, fără cauză aparentă;
• dificultăți la înghițire sau respirație;
• slăbiciune în brațe sau picioare;
• febră însoțită de dureri de ceafă și gât rigid;
• pierderi de echilibru sau vedere încețoșată;
• disfuncții urinare sau intestinale;

Toate acestea pot semnala o problemă neurologică gravă sau o urgență medicală.

Durerea nu este niciodată normală – este modul în care corpul ne spune că ceva nu funcționează corect. Iar în cazul cefaleei cervicogene, ignorarea simptomelor poate transforma un disconfort minor într-o suferință de durată.

Sursă foto – voronaman111 / Envato