galerie

Plantele care te ajută să ai un somn odihnitor


  • Aloe Vera este una dintre cele mai utile plante din lume. Nu numai că poate ajuta la vindecarea arsurilor, dar poate creşte şi fluxul de aer, deoarece emite oxigen suplimentar.
  • Valeriana: De mii de ani, valeriana este folosită ca sedativ, aşa că nu este o surpriză că cei care o au în cameră pot avea un somn mult mai odihnitor . Dacă  aveţi o astfel de plantă pe birou, vă veţi simţi automat mai puţin stresat şi vă veţi putea odihni mai bine.
  • Lavanda este cunoscută pentru efectul ei de calmare a nervilor. De aceea, se foloseşte şi în  aromoterapie. Nu e de mirare că există loţiuni, tămâie şi uleiuri esenţiale cu miros de lavandă.
  • Salvia poate reprezenta remediul cu care poţi combate insomnia. Poţi să o utilizezi în gustările pe care le iei înainte de culcare, într-o ceaşcă de ceai etc. Mirosul ei poate face minuni pentru sistemul tău respirator .
  • Se spune că iedera poate purifica aerul, curăţându-l de reziduurile nocive. Poate elimina mirosul de mucegai din aer şi combate simptomele alergiilor şi astmului. De fapt, efectele ei sunt similare cu cele ale unui umidificator.
  • Planta şarpe poate fi considerată salvatorul vieţii. Ea funcţionează ca un filtru, dar, de asemenea, trage din greu pentru a produce oxigen pentru noi!
  • Iasomia poate reduce nivelul de anxietate şi te poate ajuta să obţii un somn liniştitor. Astfel, a doua zi vei avea o zi mai bună şi vei fi mai productiv.
  • Dracenă cu margine roşie. 
Dracena nu este pentru toată lumea. Se spune despre ea  că anihilează toxinele din aer. Dacă îţi doreşti o plantă cu o durată lungă de viaţă, care poate ajunge până la 15 metri înălţime, poate fi perfectă pentru tine.
  • Iarba-mare este într-adevăr un sedativ uşor, iar asta datorită mirosului puternic pe care îl emană. De asemenea, este benefică în infecţiile respiratorii care se manifestă prin tuse.
  • Dacă doriţi să împrospătaţi aerul fără a folosi substanţe chimice, Bambusul poate fi alegerea ideală. Înfăţişarea  tropicală pe o va da dormitorului poate contribui la starea ta de linişte.
  • Crinul păcii - Această planetă filtrează toxinele şi umidifică aerul! De aceea, poate fi ideală pentru acele nopţi uscate, în care te trezeşti cu ochii cârpiţi şi cu o durere în gât!
  • Planta păianjăn are capacitatea de a purifica aerul din camera unde se află şi de a elimina formaldehida, o substanţă ce contribuie la apariţia cancerului.
  • Deşi nu este uşor de întreţinut, Gardenia este planta care aduce somnul. Din acest motiv este numită "planta dormitor". Arată bine, miroase la fel, dar vine şi cu beneficii pentru sănătate.
  • Gerbera

Doar dacă o priveşti,  Gerbera îţi poate da o stare bună. Ba mai mult, te poate ajuta dacă suferi de apnee în somn şi alergii sezoniere!
  • Photosul auriu

Photosul auriu este uşor de întreţinut şi stimulează aerul din cameră, aşa că vei avea garantat o noapte liniştită.
  • Eşti insomniac? Ei bine, obligeana pretinde că este ucigaşul insomniei. Descoperită de indieni, planta a fost utilizată atât pentru ameliorarea durerii, cât şi pentru starea de linişte pe care ţi-o poate da.
  • Muşeţelul: Remediul cel mai des utilizat în lume, muşeţelul este minunat în ceai. Majoritatea oamenilor nu ştiu însă că poate fi aşezat şi sub pernă, iar astfel puteţi dormi mult mai bine.
  • Aglaonema - Această plantă este uimitoare pentru cei care nu au timp să caute soluţii pentru a combate insomnia. Îndepărtează toxinele din aer, previne bolile şi te ajută să dormi.
  • Gălbenele te pot ajuta să dormi profund.Această plantă este folosită de oameni din religii diferite pentru proprietăţile sale vindecătoare.
  • În mod sigur te surprinde să auzi că ulmul este o plantă calmantă. În afară de proprietăţile spirituale pe care le au copacii, ulmul te poate scăpa de starea de anxietate.
În mod sigur te surprinde să auzi că ulmul este o plantă calmantă. În afară de proprietăţile spirituale pe care le au copacii, ulmul te poate scăpa de starea de anxietate.
1/1