Cele mai
Lumea Copiilor la Promenada Mall

Când se simte bine un copil? Când se distrează alături de alţi copii, când personajele preferate prind viaţă, cănd se joacă şi râde molipsitor. Vino împreună cu copilul tău la o sesiune de jocuri interactive şi ateliere educative susţinute de Mini Art Show condus de actriţa Ioana Ginghină. Te asteptam sambata, 6 decembrie la Promenada Mall, nivel +1. Te aşteptăm cu multă distracţie şi voie bună! Eveniment realizat cu sprijinul Promenada Mall si Mini Art Show

Data: 6 decembrie, ora 10.30
Amenoree sau menopauza precoce?
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Trebuie sa mergeti la un medic specialist pentru a face un profil hormonal, precum si analizele... citește

APLICAȚII

Două aplicaţii utile: verifică greutatea ideală şi calculează numărul de calorii pe care îl poţi consuma zilnic pentru a nu te îngrăşa.

Calculator caloric: calculator zilnic de calorii și nutrienți

Vrei să slăbeşti rapid şi eficient? Vrei să te menţii? Te-ai apucat de sport şi ai nevoie să-ţi suplimentezi aportul de nutrienţi? Ei bine, ar trebui să ştii să-ţi gestionezi cu succes numărul zilnic de calorii permise. Stai liniştită, nu-ţi propunem calcule complicate care să-ţi aducă aminte de orele de matematică din liceu! Nu trebuie decât să introduci câteva date în aplicaţia noastră, iar cu ajutorul acesteia, poţi afla rapid câte calorii trebuie să consumi ca să fii ferită de îngrăşare!

Calculatorul este valabil pentru persoanele adulte (vârsta > 18).

Verifică numărul de calorii necesar zilnic ca să-ți menții greutatea actuală.
Tipuri de activitate fizică (pe săptămână):
Sedentar: fără sau cu activitate fizică ocazională în programul zilnic.
Activitate redusă: activitate fizică ușoară sau moderată de 2 – 3 ori săptămânal.
Activ: minim 30 min. de activitate moderată zilnic sau aproape zilnic, sau 20 min. de activitate foarte intensă de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Foarte activ: multă activitate moderată sau intensă în fiecare zi.
Exemple - Activitate ușoară: mersul pe jos, grădinăritul; Activitate moderată: înotul, mersul rapid pe jos, plimbarea pe bicicleta; Activitate intensă: jogging, fitnessul.
Calculatorul Greutății Ideale

Verifică-ţi greutatea ideală, cea minimă sau maximă folosind aplicaţia noastră. Compară greutatea ta actuală cu cea ideală şi adoptă dieta care te va ajuta să ajungi la silueta mult dorită.

0.5503