Cele mai
Cum sa slabesc cand nu am timp liber la dispozitie?
Flavia-Ioana Manole Nutriţionist-Dietetician

Sportul face parte dintr-un stil de viata sanatos! Si dimpotriva, daca l-ati include in planul... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Calculator caloric: calculator zilnic de calorii și nutrienți

Vrei să slăbeşti rapid şi eficient? Vrei să te menţii? Te-ai apucat de sport şi ai nevoie să-ţi suplimentezi aportul de nutrienţi? Ei bine, ar trebui să ştii să-ţi gestionezi cu succes numărul zilnic de calorii permise. Stai liniştită, nu-ţi propunem calcule complicate care să-ţi aducă aminte de orele de matematică din liceu! Nu trebuie decât să introduci câteva date în aplicaţia noastră, iar cu ajutorul acesteia, poţi afla rapid câte calorii trebuie să consumi ca să fii ferită de îngrăşare!

Calculatorul este valabil pentru persoanele adulte (vârsta > 18).

Verifică numărul de calorii necesar zilnic ca să-ți menții greutatea actuală.
Tipuri de activitate fizică (pe săptămână):
Sedentar: fără sau cu activitate fizică ocazională în programul zilnic.
Activitate redusă: activitate fizică ușoară sau moderată de 2 – 3 ori săptămânal.
Activ: minim 30 min. de activitate moderată zilnic sau aproape zilnic, sau 20 min. de activitate foarte intensă de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Foarte activ: multă activitate moderată sau intensă în fiecare zi.
Exemple - Activitate ușoară: mersul pe jos, grădinăritul; Activitate moderată: înotul, mersul rapid pe jos, plimbarea pe bicicleta; Activitate intensă: jogging, fitnessul.
Calculatorul Greutății Ideale

Verifică-ţi greutatea ideală, cea minimă sau maximă folosind aplicaţia noastră. Compară greutatea ta actuală cu cea ideală şi adoptă dieta care te va ajuta să ajungi la silueta mult dorită.

One.ro
Încă un divorţ în showbizul mioritic! "O să-l las pe hodorog!" Încă un divorţ în showbizul mioritic!...
Dietă extremă! A slăbit 30 de kilograme...
10 trend-uri din moda masculină actuală...
Zf.ro
Reţeaua Wi-Fi a RCS&RDS a scăzut Reţeaua Wi-Fi a RCS&RDS a scăzut
Doi antreprenori au investit 80.000 de euro...
S-a asociat cu un grup din Cehia şi speră...
BusinessMagazin.ro
Dovada că Steve Jobs s-a înşelat amarnic. O profeţie din 2010 ar fi putut îngropa definitiv Apple Dovada că Steve Jobs s-a înşelat amarnic....
Trei bloggeriţe de modă au vizitat o fabrică...
Carlsberg renunţă definitiv la ambalajul...
Descopera.ro
Acesta e partenerul potrivit pentru tine? Poţi afla cu ajutorul a doar două întrebări Acesta e partenerul potrivit pentru tine?...
Ce conţin unele etnobotanice consumate...
De ce meteorologii greşesc de multe ori...
Mediafax.ro
MISTERUL omului care a schimbat lumea: Cum a fost furat creierul lui Einstein şi pierdut timp de 50 de ani - FOTO MISTERUL omului care a schimbat lumea: Cum...
Un apropiat al lui Putin cere un IMPERIU...
DEZVĂLUIRI făcute în premieră de cel...
Gandul.info
Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în UE pe care le MÂNCĂM zi de zi Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă....
Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook:...
O veste extrem de tristă despre Zina Dumitrescu,...
DA.ZF.ro
Călătoriile anului 2015 Călătoriile anului 2015
Cum poţi avea afişaj pe parbriz profesional...
Noile palate urbane: Cum arată penthouse-urile...
ProSport.ro
FOTO | Gardoş, impresionat de un taximetrist român din Londra: "N-a vrut să-mi ia banii pe cursă". Fundaşul schimbă denumirea campaniei sale şi oferă cadou tricoul din meciul cu Ipswich FOTO | Gardoş, impresionat de un taximetrist...
Sandu Ion e generos: "La Praga vom deplasa...
OFICIAL | A fost dat afară. Dan Petrescu,...
ApropoTv.ro
Nunta in secret! Ce vedeta Antena 1 s-a casatorit in week- end! Nunta in secret! Ce vedeta Antena 1 s-a...
Cum arată acum actorii principali din "Dădaca"
Andreea Esca, renumita pentru tarta cu praz
Descopera Travel
Probabil cel mai frumos clip de promovare al României Probabil cel mai frumos clip de promovare...
Bucureştiul - promovat în străinătate...
5 destinaţii inedite de iarnă din România
Go4it.ro
Cum instalezi Windows 10 simplu si gratuit, ca si cum ar fi un update obisnuit de sistem Cum instalezi Windows 10 simplu si gratuit,...
ProMotor.ro
Volkswagen Touareg de China costă cât un Logan full-options Volkswagen Touareg de China costă cât...
Melodia care îi FACE DE RÂS pe toţi şoferii...
Mercedes-Benz pentru elite: S-Class XXL!