Menstruația vine adesea cu o serie de simptome neplăcute, iar oboseala este una dintre cele mai comune. În special în timpul fluxurilor abundente, femeile pot resimți o stare accentuată de letargie. Nutriționistul Emma Bardwell, implicată … Continuă lectura Ce să mănânci când ești la menstruație să scapi de senzația de letargie