Ştiaţi că năutul şi humusul au numeroase beneficii într-o dietă echilibrată? VIDEO

Ştiai că năutul a apărut ca aliment de consum acum aproximativ 7000 de ani? Descoperă în acest video câteva beneficii ale năutului şi minunea numită Humus

Năutul este o sursă excelentă de fibre, vitamine, acid folic, mangan, proteine şi minerale

 

Extrem de gustos şi cu un conţinut bogat de proteine, năutul poate înlocui cu succes carnea

 

Poţi folosi năutul în salate, sau sub forma unor preparate (humus, falafel sau cuşcuş)

 

Cea mai populară mâncare preparată din năut este humusul, uşor de făcut

 

Narcis Rosioru
Narcis Rosioru

Cu peste doi experienţă ca producător video şi încă pe atât ca redactor online, am grijă să selectez cele mai interesante şi relevante subiecte pentru publicul CSID, pe care le transform, ulterior, în clipuri video marca “Ştiai că”. Este un job fun, din care învăţ şi eu, alături ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică