Gogoşarii, vedetele sezonului. De ce este bine să îi consumi - VIDEO by CSID

Autor: Narcis Rosioru

Consumaţi în stare crudă sau folosiţi pentru delicioasele murături, gogoşarii sunt vedetele sezonului.

Iată câteva motive pentru care ar trebui să-i incluzi în alimentaţie.

Conţin o cantitate impresionantă de vitamina C pe care ar trebui să o consumi zilnic.

Pe lângă un puternic antioxidant, vitamina C asigură o bună absorbţie a fierului.

Aşa că ar fi bine să combini gogoşarii cu surse naturale de fier.

De asemenea, gogoşarii sunt o bună sursă de vitamina B6, cu efecte diuretice, şi magneziu, care combate anxietatea.

toate din Video mai multe articole din Sănătate

Taguri: gogosari, beneficii, consum, alimentatie, toamna, video, csid

Urmărește-ne pe:
Twitter
Facebook
Instagram

Pe aceeași temă: Family Adriana Petrescu, pe coperta revistei “Ce...; Diet & Sport Mihaela Bilic: O poveste cu o marmotă şi...; Health Nu bei alcool, mori mai tânăr?!; Diet & Sport Dieta de toamnă - pentru o piele frumoasă...

CSID recomandă: GUSTARTE.RO Supă mexicană de pui cu fasole şi tortilla de porumb; ZF.RO ULTIMĂ ORĂ: A murit unul dintre liderii politici...; MEDIAFAX.RO PARADISUL tropical în care nivelul radiaţiilor este...

Cele mai recente din site

Recomandări CSID

Propuneri CSID

Zf.ro: ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...; Cum poţi câştiga un bonus de câteva...; Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...

BusinessMagazin.ro: Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti....; Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate...; Cel mai MARE oraş din România are mai...

Mediafax.ro: Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...; Veşti bune pentru cei care vor să intre...; INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...

Gandul.info: Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...; Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...; Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...

DA.ZF.ro: 5 drumuri magice din România pe care poţi...; Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...; TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...

ProSport.ro: Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...; De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...; Un nou război cutremură din temelii formaţia...

ApropoTv.ro: Destinaţii alternative de Crăciun care...; Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...; Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...

Go4it.ro: Detaliul BIZAR care apare într-un clip...; Hackerii pot modifică notele de la BAC...; Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...

ProMotor.ro: CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...; Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...; Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...

Descopera.ro: Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...; De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...; Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...

ULTIMA ORĂ

Momentul în care un bărbat se căţără pe aripa unui avion în timpul decolării. Cum au reacţionat pasagerii | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.