Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

6 trucuri pentru adormit copiii

 

Un studiu efectuat recent într-o clinică din Anglia a scos la iveală câteva metode care ajută părinţii să-şi adoarmă copiii mai uşor
Înainte de culcare, este important să aveţi o oră de activităţi cu copilul.


Această rutină zilnică trebuie să includă jocuri de coordonare ochi-mână,  tip puzzle, recunoaşte personajul sau împerechează formele.
Asiguraţi-vă că nu le este foame înainte de culcare. Cina trebuie să  conţină alimente cu un nivel crescut de melatonină cum  ar fi cireşele, afine, banane.Dacă cel mic doreşte un pahar de lapte, asiguraţi-vă că nu îl bea lângă pat, ci în locul de servit masa.

După baia de seară, cel mic trebuie să meargă direct în pat, fără alte activităţi ocolitoare.Dacă citiţi o poveste, aşezaţi-vă lângă patul copilului, nu în pat. Odată cu finalul povestirii, vă puteţi îndepărta treptat.Stabiliţi o atmosferă liniştitoare în întreaga casă. Lumini joase, fără zgomote şi cu activitate redusă.

Evitaţi exerciţiile fizice intense şi consumul de zahăr înainte de somn. Specialiştii avertizează că trezirile prea dese sau dificultăţile copiilor în a adormi pot indica probleme de sănătate.Deficitul de fier poate fi una dintre cauze.
Pentru mai multe informaţii despre îngrijirea copiilor, intraţi pe www.csid.ro
sursa foto:123rf.com

 

 


 

Citește și:
Dr. Olivia Timnea: importanţa aportului de calciu, magneziu şi vitamina D3 la copii şi adolecenţi VIDEO BY CSID
Lactate pentru copii din comerţ - cât zahăr şi ce chimicale conţin - studiu
6 idei de activităţi outdoor cu copilul tău
Diana Lefter, director creşă - ”Părinte bun nu înseamnă părinte iresponsabil”


Plantele si condimentele cele mai valoroase pentru creier. Sustin sanatatea cerebrala Doctorulzilei.ro Plantele si condimentele cele mai valoroase pentru creier. Sustin sanatatea...
Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat? Infoactual.ro Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat?
O pisică a fost prinsa sub capota unei mașini. Este fascinant ce s-a întâmplat după. A trăit o adevărată aventură Animalzoo.ro O pisică a fost prinsa sub capota unei mașini. Este fascinant ce s-a...
Cristi Borcea, declarații incendiare despre Valentina: „Am probleme…” Substantial.ro Cristi Borcea, declarații incendiare despre Valentina: „Am probleme…”
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus, ci de...' Gandul.ro Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus,...
Pericol pe rafturile magazinelor. Mare atenție la aceste produse. Poți avea probleme grave VoxBiz.ro Pericol pe rafturile magazinelor. Mare atenție la aceste produse. Poți...

×

Gandul.ro
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus, ci de...' Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Ultima oră! Nelu Tătaru a făcut anunțul...
COVID-19. Măsură extremă! De miercuri,...
Go4it.ro
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
ProMotor.ro
O șoferiță care conducea un Ford Focus a fost amendată pentru o viteză STRATOSFERICĂ. A activat modul „RACHETĂ”! O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Cum arată Dacia Dokker rulotă, cu care...
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Descopera.ro
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi! APAR tot mai des. Care sunt SEMNELE clare ale ANOMALIEI Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
Gaura Neagră care a ȘOCAT cercetătorii!...
ULTIMA ORĂ
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .