Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dietele bazate exclusiv pe plante afectează sănătatea creierului

 


British Medical Journal arată că dietele vegane au deficit de colină, o substanţă vitală pentru creier.Colina, componentă a lecitinei, se găseşte în produsele de origine animală. Funcţionarea normală a ficatului este, de asemenea, influenţată de nivelul de colina din organism.

Ficatul produce această substanţă, dar într-o cantitate insuficientă, de aceea este nevoie de suplimentarea colinei din alimente.Sursele cele mai bune de colină sunt carnea de vită, ouăle, produsele lactate, peşte şi pui.
Broccoli, conopida, nucile şi alunele conţin şi ele această substanţă, dar în cantităţi mult mai mici.Deficitul de colină are impact major în dezvoltarea creierului în perioada intrauterină.Din acest motiv, gravidele ar trebui să nu adopte veganismul în sarcină.

Un raport al Naţiunilor Unite a arătat că adoptarea regimurilor vegane şi vegetariene ar avea impact pozitiv asupra mediului înconjurător.Cu toate acestea, tot mai mulţi specialişti recomandă o alimentaţie flexitariană.Flexitarianismul presupune consumul ocazional de carne sau peşte.
Pentru mai multe informaţii despre nutriţie, intraţi pe www.csid.ro

sursa foto: 123rf.com
 

 

Citește și:
Diana Dumitrescu a învăţat să gătească raw vegan! Reţetă video cheesecake cu zmeură
Vegan sau vegetarian? Care sunt diferenţele
Dieta ovo-vegetariană, aliatul împotriva cancerului şi diabetului
Ţii dieta fără carbohidraţi? Cum afectează calitatea vieţii


Alimentul verii cu beneficii nebănuite! Scade riscul de accident vascular cerebral, cum este posibil? Doctorulzilei.ro Alimentul verii cu beneficii nebănuite! Scade riscul de accident vascular...
Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic atât de grav” Infoactual.ro Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic...
Este cel mai drăguț Golden Retriever! Uite cum reacționează la veterinar Animalzoo.ro Este cel mai drăguț Golden Retriever! Uite cum reacționează la veterinar
Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de ÎPS Pimen Substantial.ro Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de...
A MURIT! Familia a decis să îl deconecteze de la aparate Gandul.ro A MURIT! Familia a decis să îl deconecteze de la aparate
Acest lucru nu trebuie să-ți lipsească din portofel. Astfel vei avea bani tot timpul. Lidia Fecioru a dezvăluit totul VoxBiz.ro Acest lucru nu trebuie să-ți lipsească din portofel. Astfel vei avea...

×

Gandul.ro
E oficial! Care este, de fapt, numărul REAL de infecții cu coronavirus în România E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
ProMotor.ro
Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse la Medellin. E INCREDIBIL unde ascundea COCAINA Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse...
Momentul incredibil în care un polițist...
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Descopera.ro
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus în dilemă pe oamenii de ştiinţă. Unul dintre ei a ''văzut'' Luna Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
ULTIMA ORĂ
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .