Intareste-ti musculatura abdominala!

Asaza-te pe spate si formeaza cu genunchii un unghi drept. Roteste-i alternativ, cand spre stanga, cand spre dreapta si ridica usor trunchiul. Fii atenta la modul in care executa Andreea miscarile!
Autor: Andra Nastase

Asaza-te pe spate si formeaza cu genunchii un unghi drept.
Roteste-i alternativ, cand spre stanga, cand spre dreapta si ridica
usor trunchiul. Fii atenta la modul in care executa Andreea
miscarile!

Cel mai nou articol Video: