Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Iaurtul de băut cu fructe, perfect într-o dietă echilibrată VIDEO By CSID

Autor: Beatrice Osanu
Articol cu informatii publicitare

 

Sezonul cald este ideal ca să adoptăm o dietă echilibrată. Şi pentru că mai avem la dispoziţie câteva săptămâni de vreme călduroasă, dar şi alimente valoroase de sezon, sfatul nutriţioniştilor este să începem chiar acum să mâncăm sănătos.

Din alimentaţia zilnică nu ar trebui să ne lipsească legumele şi fructele de sezon, peşte slab, carne de pui şi iaurtul. Acestea ne furnizează nutrienţi de valoare şi chiar ne pot ajuta să slăbim.

În plus, iaurtul are o mulţime de alte beneficii: este bogat în proteine, vitamina D3 şi calciu, favorizează tranzitul digestiv şi poate înlocui tentanţiile culinare bogate în calorii.
De asemenea, iaurtul de băut cu fructe poate constitui o gustare sănătoasă şi are un conţinut optim de apă care combate retenţia hidrică şi celulita.

Am stat de vorbă cu Cori Grămescu, nutriţionist, care ne oferă toate argumentele pentru a consuma din belşug alimente valoroase aşa cum este iaurtul!

Aflaţi mai multe informaţii despre beneficiile consumului de iaurt pe www.activia.ro!

Citește și:
Iaurtul, secretul longevităţii! Lucruri pe care nu le ştiai
Iaurtul, aliatul siluetei perfecte după Sărbători
6 moduri de a folosi iaurtul grecesc în bucătărie
Iaurt grecesc VS iaurt clasic - care este mai bun? Beneficii şi diferenţe.
Slăbeşte cu iaurt şi ţine-te la distanţă de diabet!


Taguri: iaurt, lactate, dieta
Adrian Streinu-Cercel atenționează populația: Aveți grijă cum purtați masca, la un moment dat nu vă mai protejează de coronavirus Doctorulzilei.ro Adrian Streinu-Cercel atenționează populația: Aveți grijă cum purtați...
Valeriu Popa, recomandări alimentare. „Castravetele este greu digerabil. Laptele de vacă este acid” Infoactual.ro Valeriu Popa, recomandări alimentare. „Castravetele este greu digerabil....
Își punea alarma la telefonul mobil, dar aceasta nu suna niciodată. Cine este vinovat? Animalzoo.ro Își punea alarma la telefonul mobil, dar aceasta nu suna niciodată....
Jador s-a îndrăgostit! Cine este femeia care i-a pus capac: Substantial.ro Jador s-a îndrăgostit! Cine este femeia care i-a pus capac:
Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce s-au înregistrat 614 cazuri noi de coronavirus în romania! Gandul.ro Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce s-au înregistrat...
Cele mai bune chifteluțe cu dovlecei. Rețeta secretă a marilor bucătari: o delicatesă extrem de simplu de preparat VoxBiz.ro Cele mai bune chifteluțe cu dovlecei. Rețeta secretă a marilor bucătari:...

×

Gandul.ro
Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce s-au înregistrat 614 cazuri noi de coronavirus în romania! Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri...
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul!...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Polițiștii au descins ieri la un irakian...
ProMotor.ro
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție cu noua inscripționare verde-albastră au intrat în trafic Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Cum arată Dacia Dokker rulotă, cu care...
Descopera.ro
Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ sunt plantate PESTE tot în SUA. Pentru ce se PREGĂTEȘTE Guvernul Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ...
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .