Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Iaurtul de băut cu fructe, perfect într-o dietă echilibrată VIDEO By CSID

Autor: Beatrice Osanu
Articol cu informatii publicitare

 

Sezonul cald este ideal ca să adoptăm o dietă echilibrată. Şi pentru că mai avem la dispoziţie câteva săptămâni de vreme călduroasă, dar şi alimente valoroase de sezon, sfatul nutriţioniştilor este să începem chiar acum să mâncăm sănătos.

Din alimentaţia zilnică nu ar trebui să ne lipsească legumele şi fructele de sezon, peşte slab, carne de pui şi iaurtul. Acestea ne furnizează nutrienţi de valoare şi chiar ne pot ajuta să slăbim.

În plus, iaurtul are o mulţime de alte beneficii: este bogat în proteine, vitamina D3 şi calciu, favorizează tranzitul digestiv şi poate înlocui tentanţiile culinare bogate în calorii.
De asemenea, iaurtul de băut cu fructe poate constitui o gustare sănătoasă şi are un conţinut optim de apă care combate retenţia hidrică şi celulita.

Am stat de vorbă cu Cori Grămescu, nutriţionist, care ne oferă toate argumentele pentru a consuma din belşug alimente valoroase aşa cum este iaurtul!

Aflaţi mai multe informaţii despre beneficiile consumului de iaurt pe www.activia.ro!

Citește și:
Iaurtul, secretul longevităţii! Lucruri pe care nu le ştiai
Iaurtul, aliatul siluetei perfecte după Sărbători
6 moduri de a folosi iaurtul grecesc în bucătărie
Iaurt grecesc VS iaurt clasic - care este mai bun? Beneficii şi diferenţe.
Slăbeşte cu iaurt şi ţine-te la distanţă de diabet!


Taguri: iaurt, lactate, dieta

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia luata de Turcia care sperie pe toată lumea. Grecia şi-a dublat patrulele, Bulgaria sporeşte controalele Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia...
Şefii care se plâng că nu au angajaţi...
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Citroen a lansat o maşină electrică mai IEFTINĂ decât un Logan! Nici măcar nu necesită permis de conducere Citroen a lansat o maşină electrică mai...
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
ProMotor.ro
Mascaţii au oprit în trafic o maşină suspectă. Ce au găsit la percheziţii – VIDEO Mascaţii au oprit în trafic o maşină...
Șoferul unui BMW ÎNCEARCĂ să scape de...
O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Descopera.ro
VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în România şi îi contrariează pe pe toţi cei care îl văd. La 7.000 de km depărtare, în SUA, se întâmplă acelaşi lucru. ''Nu am mai văzut asta în viaţa mea!'' Inclusiv savanţii au fost derutaţi VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în...
Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea....
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.