Este avort spontan?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, combinatia de dureri pelvine si sangerare poate insemna la o gravida amenintare de avort.... citește

Cele mai
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Balanţele au o lună în care aspectul profesional are un impact major asupra vieţii lor. Muncesc extrem de mult în iulie, dar  ar putea obţine şi o mărire de salariu. Cariera se află în...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Iaurtul de băut cu fructe, perfect într-o dietă echilibrată VIDEO By CSID

 

Sezonul cald este ideal ca să adoptăm o dietă echilibrată. Şi pentru că mai avem la dispoziţie câteva săptămâni de vreme călduroasă, dar şi alimente valoroase de sezon, sfatul nutriţioniştilor este să începem chiar acum să mâncăm sănătos.

Din alimentaţia zilnică nu ar trebui să ne lipsească legumele şi fructele de sezon, peşte slab, carne de pui şi iaurtul. Acestea ne furnizează nutrienţi de valoare şi chiar ne pot ajuta să slăbim.

În plus, iaurtul are o mulţime de alte beneficii: este bogat în proteine, vitamina D3 şi calciu, favorizează tranzitul digestiv şi poate înlocui tentanţiile culinare bogate în calorii.
De asemenea, iaurtul de băut cu fructe poate constitui o gustare sănătoasă şi are un conţinut optim de apă care combate retenţia hidrică şi celulita.

Am stat de vorbă cu Cori Grămescu, nutriţionist, care ne oferă toate argumentele pentru a consuma din belşug alimente valoroase aşa cum este iaurtul!

Aflaţi mai multe informaţii despre beneficiile consumului de iaurt pe www.activia.ro!

Citește și:
Iaurtul, secretul longevităţii! Lucruri pe care nu le ştiai
Iaurtul, aliatul siluetei perfecte după Sărbători
6 moduri de a folosi iaurtul grecesc în bucătărie
Iaurt grecesc VS iaurt clasic - care este mai bun?
Slăbeşte cu iaurt şi ţine-te la distanţă de diabet!


Taguri: iaurt, lactate, dieta

×

One.ro
Amalia Enache, confesiuni dureroase: "M-a bântuit gândul că aş putea să-mi las copilul singur pe lume" Amalia Enache, confesiuni dureroase: "M-a...
Meghan Markle, primele fotografii cu burtica...
Fabuloasa viaţă a unei miliardare de 28...
Zf.ro
BREAKING NEWS! Anunţ ŞOC de la Olguţa Vasilescu: Ce se întâmplă cu ALOCAŢIILE  copiilor unor categorii de români BREAKING NEWS! Anunţ ŞOC de la Olguţa...
PREMIERĂ în România. Motivul ŞOC pentru...
Este OFICIAL! Vestea pe care o aşteptau...
BusinessMagazin.ro
Mulţi românii au 10.000 de lei în conturi şi habar n-au de ei: „Prima dată am crezut că e o greşeală de calcul” Mulţi românii au 10.000 de lei în conturi...
Un oraş din ROMÂNIA este considerat "CENTRU...
Descopera.ro
VIDEO. S-a CULCAT liniştită şi s-a trezit cu cineva peste ea. După ce a blocat-o total a început COŞMARUL VIDEO. S-a CULCAT liniştită şi s-a trezit...
Zona Roşie, cel mai PERICULOS loc din lume....
VIDEO. Aceşti tineri au început un JOC...
Mediafax.ro
Un cântăreţ celebru RENUNŢĂ la carieră, în plină glorie. Motivul e EMOŢIONANT: „Nu mai am stomacul pentru aşa ceva. E ultimul meu interviu. Mă retrag” Un cântăreţ celebru RENUNŢĂ la carieră,...
Caz ŞOCANT pe Instagram. Ce au fost în...
Facebook a recunoscut oficial! Ce date au...
Gandul.info
Gradul de îndatorare, LIMITAT DRASTIC de BNR. ADIO, credite în valută sau lei!  Află cum CALCULEZI pentru ce împrumut TE MAI CALIFICI de la 1 ianuarie 2019 Gradul de îndatorare, LIMITAT DRASTIC de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Ruşii au "explodat" după ce Simona Halep i-a lăsat cu ochii în soare şi cer măsuri extreme! Anunţul făcut direct de la Moscova Ruşii au "explodat" după ce Simona Halep...
BREAKING NEWS: Simona Halep tocmai a luat...
ULTIMA ORĂ: Lovitură în plin pentru Gigi...
ApropoTv.ro
Măsurile 90-60-90 sunt de domeniul trecutului! Un fost manechin de la noi s-a îngrăşat 20 de kilograme Măsurile 90-60-90 sunt de domeniul trecutului!...
Flavia Mihăşan, adevărul despre sarcină:...
Cătălin Botezatu, critic în privinţa...
Go4it.ro
Cum să îi construieşti ACASĂ propriul tău telefon mobil Cum să îi construieşti ACASĂ propriul...
DEZASTRU pe orbita Pământului. NASA a...
Telefonul NOKIA care face LEGEA în gama...
ProMotor.ro
MEGA PROIECTUL DIN CAPITALĂ este APROAPE GATA. Va avea 6,4 kilometri, dintre care 3,5 km poduri şi rampe! MEGA PROIECTUL DIN CAPITALĂ este APROAPE...
Fiul lui MIRON COZMA a provocat un accident,...
A condus cu 216 km/oră pe Centura Bucureşti!...
ULTIMA ORĂ
O DRONĂ „Made in Romania” a impresionat străinii! Ce are special dispozitivul | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.