Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dr. Mihaela Posea: ce trebuie să ştie persoanele cu obezitate şi diabet în perioada pandemiei VIDEO

 

Una dintre cele mai expuse categorii de persoane la formele severe de infectare cu coronavirus o reprezintă cei care se confruntă cu exces ponderal, obezitate sau diabet. Pe lângă respectarea regulilor de igienă şi de distanţare socială, aceste categorii de pacienţi trebuie să respecte recomandările medicilor, adică tratamentele, dieta şi să facă pe cât posibil mişcare. Dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice, vine cu recomandări în interviul video. Iată câteva dintre acestea!

  • Un indice de masă corporală de peste 40 implică un risc crescut pentru o infecţie gravă.
  • Diabetul creşte riscul formelor severe de infectare cu coronavirus.
  • Evitaţi pe cât posibil îngrăşarea în această perioadă!
  • Încercaţi să vă menţineţi greutatea optimă!
  • Reduceţi porţiile de alimente dacă nu faceţi mişcare!
  • Faceţi mişcare cel puţin 15 minute pe zi!
  • Sportul relaxează şi este benefic pentru psihic.
  • Faceţi sport după programele online oferite de săli şi antrenori!
  • Persoanele în vârstă pot face exerciţii din kinetoterapie şi recuperare.
  • Nu întrerupeţi tratamentul recomandat de medic dacă aveţi diabet!
  • Un regim alimentar echilibrat contribuie la menţinerea glicemiei optime.
  • Moderaţia ne poate ajuta să trecem cu bine peste această perioadă.
  • Consumaţi preponderent legume, peşte, fructe, ouă, lactate şi fructe!
  • Medicii pot oferi consultaţii în mediul on line.
  • Persoanele aflate la dietă sunt sfătuite să-şi menţină obiceiurile bune.
  • Izolarea la domiciliu ne poate feri de tentaţiile culinare.
  • Verdeţurile sunt sănătoase şi nu îngraşă.
  • Şi legumele congelate pot fi o opţiune sănătoasă.
  • Atenţie la îndulcitori pentru că unii au multe calorii!
     
Citește și:
Dr. Mihaela Posea: „Postul nu înseamnă înfometare''
Reguli importante de slăbire de la medicul nutriţionist INTERVIU cu dr. Mihaela Posea
Prof. dr. Cătălin Copăescu: totul despre obezitate, epidemia care a cuprins o treime dintre oameni la nivel global INTERVIU


Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână Doctorulzilei.ro Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână
Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet. Pont: se termină cu pâine… Infoactual.ro Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet....
Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament stăpânul în gară! Animalzoo.ro Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament...

×

Gandul.ro
ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”. Cum vă puteți feri de „țeapă” ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”....
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
ProMotor.ro
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite cât a plătit un şofer pentru un plin. A anunţat imediat autorităţile Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .