Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dr. Mihaela Posea: ce trebuie să ştie persoanele cu obezitate şi diabet în perioada pandemiei VIDEO

 

Una dintre cele mai expuse categorii de persoane la formele severe de infectare cu coronavirus o reprezintă cei care se confruntă cu exces ponderal, obezitate sau diabet. Pe lângă respectarea regulilor de igienă şi de distanţare socială, aceste categorii de pacienţi trebuie să respecte recomandările medicilor, adică tratamentele, dieta şi să facă pe cât posibil mişcare. Dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice, vine cu recomandări în interviul video. Iată câteva dintre acestea!

  • Un indice de masă corporală de peste 40 implică un risc crescut pentru o infecţie gravă.
  • Diabetul creşte riscul formelor severe de infectare cu coronavirus.
  • Evitaţi pe cât posibil îngrăşarea în această perioadă!
  • Încercaţi să vă menţineţi greutatea optimă!
  • Reduceţi porţiile de alimente dacă nu faceţi mişcare!
  • Faceţi mişcare cel puţin 15 minute pe zi!
  • Sportul relaxează şi este benefic pentru psihic.
  • Faceţi sport după programele online oferite de săli şi antrenori!
  • Persoanele în vârstă pot face exerciţii din kinetoterapie şi recuperare.
  • Nu întrerupeţi tratamentul recomandat de medic dacă aveţi diabet!
  • Un regim alimentar echilibrat contribuie la menţinerea glicemiei optime.
  • Moderaţia ne poate ajuta să trecem cu bine peste această perioadă.
  • Consumaţi preponderent legume, peşte, fructe, ouă, lactate şi fructe!
  • Medicii pot oferi consultaţii în mediul on line.
  • Persoanele aflate la dietă sunt sfătuite să-şi menţină obiceiurile bune.
  • Izolarea la domiciliu ne poate feri de tentaţiile culinare.
  • Verdeţurile sunt sănătoase şi nu îngraşă.
  • Şi legumele congelate pot fi o opţiune sănătoasă.
  • Atenţie la îndulcitori pentru că unii au multe calorii!
     
Citește și:
Dr. Mihaela Posea: „Postul nu înseamnă înfometare''
Reguli importante de slăbire de la medicul nutriţionist INTERVIU cu dr. Mihaela Posea
Prof. dr. Cătălin Copăescu: totul despre obezitate, epidemia care a cuprins o treime dintre oameni la nivel global INTERVIU


De ce susține Mihaela Bilic că e bine să adaugi lapte în cafea Doctorulzilei.ro De ce susține Mihaela Bilic că e bine să adaugi lapte în cafea
Alimente nesigure și contaminate! Ciuhodaru atenționează: Fructe și legume contaminate Infoactual.ro Alimente nesigure și contaminate! Ciuhodaru atenționează: Fructe și...
Atenție! Ce se poate întâmpla dacă te joci cu o ”Văduvă neagră”? Animalzoo.ro Atenție! Ce se poate întâmpla dacă te joci cu o ”Văduvă neagră”?

×

Gandul.ro
Decizie în cazul Caracal!  Ce se va întâmpla cu Gheorghe Dincă! Decizie în cazul Caracal! Ce se va întâmpla...
Raed Arafat, declarație dură: Încep atacurile!...
Profesorul Rafila, anunț incredibil despre...
Go4it.ro
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a închis camera O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom....
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat...
Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
ProMotor.ro
Este incredibil cât au ajuns să coste mașinile second-hand în Germania! Nimeni nu le mai vrea, dar samsarii noștri fac un profit URIAȘ! Este incredibil cât au ajuns să coste...
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Descopera.ro
DESCOPERIRE impresionantă! Cum arăta, de fapt, CAZINOUL din Constanța înainte să cadă în paragină - FOTO DESCOPERIRE impresionantă! Cum arăta,...
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
ULTIMA ORĂ
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a închis camera

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .