Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dimensiunea taliei şi starea de sănătate

 

Dimensiunea taliei reflectă nivelul de grăsime abdominală şi grăsimea care înconjoară organele interne.Grăsimea de pe organele interne este denumită şi grăsime viscerală şi este extrem de periculoasă.

Grăsimea internă duce la eliberarea prea multor acizi graşi în sânge.Grăsimea viscerală poate provoca accidente vasculare, probleme cardiace, risc de Alzheimer sau de diabet.

O talie de dimensiuni mărite înseamnă tot ceea ce depăşeşte 90 de cm la femei şi 100 de cm la bărbaţi. Dimensiunea taliei este unul din cei 5 factori ai sindromului metabolic.

Acesta se manifestă prin nivel crescut al trigliceridelor, colesterol ridicat, tensiune arterială mărită şi nivel mare al glucozei din sânge. Măsurarea corectă a taliei se face stând în picioare, cu muşchii abdominali relaxaţi, înconjurând circular zona ombilicului.

Bărbaţii sunt mai predispuşi la acumularea de grăsime pe organele interne, în timp ce femeile au depozite în zona şoldurilor şi a coapselor.

Activitatea fizică şi o dietă bogată în legume şi fibre naturale ajută la reducerea dimensiunilor taliei. De asemenea, trebuie evitate grăsimile trans şi consumul excesiv de alcool.

sursa foto: shutterstock

Citește și:
Ce probleme de sănătate poţi să ai, în funcţie de forma corpului tău
Ce trebuie să facă diabeticii pentru o imunitate mai bună. Ce ar trebui să mănânce în aceste zile
Fructe şi legume care conţin mai multă vitamina C decât o portocală


Ce pâine recomandă nutriționiștii. ”Diferența majoră e indicele glicemic, adică viteza cu care se descarcă zahărul în sânge” Doctorulzilei.ro Ce pâine recomandă nutriționiștii. ”Diferența majoră e indicele...
Sufera de o boala incurabila! Marea artista a facut anuntul ingrozitor Infoactual.ro Sufera de o boala incurabila! Marea artista a facut anuntul ingrozitor
Marius Chirca, apel disperat pe Facebook: „Îi ajung 6 ani de adăpost și să fie ciuca bătaii” Animalzoo.ro Marius Chirca, apel disperat pe Facebook: „Îi ajung 6 ani de adăpost...

×

Gandul.ro
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare în corp! Descoperire incredibilă CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
ProMotor.ro
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite cât a plătit un şofer pentru un plin. A anunţat imediat autorităţile Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus a ieșit la iveală. Cunoașteți direct pe cineva bolnav? Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .