Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Despre slăbire, sport şi alimente care îngraşă VIDEO by CSID

 

Vara, este sezonul când putem adopta dieta bazate pe legume şi fructe, care ne pot ajuta să slăbim. De asemenea, vara putem să facem multă mişcar în natură, putem scăpa de kilogramele în plus şi putem combate celulita prin înot şi gimnastică în apaă.

Dar tot vara este sezonul concediilor, când mâncăm mai multe dulciuri, bem mai multă bere şi ajungem în situaţia de a ne îngrăşa numai după două, trei săptămâni de răsfăţ.

Din păcate, nu toată lumea îşi permite aceste obiceiuri periculoase pentru siluetă, pentru că la ora actuală, există multe persoane care se confruntă deja cu exces ponderal grav şi chiar cu obezitate.

Soluţii există, iar una dintre ele este cumpătarea, combinată cu efectuarea unui număr minim de paşi pe zi. Am fost la medicul nutriţionist Şerban Damian care ne-a explicat pe larg în interviul video cum ar trebui să mâncăm şi cum ar trebui să ne mişcăm pentru a ne păstra greutatea optimă.

 

Citește și:
Obezitate şi slăbire: dietă şi sport în funcţie de gene
Dieta ketogenică: ce fructe poţi consuma
Castravetele, leguma ideală când eşti la dietă. De ce decojirea este contraindicată


Un nou record nedorit în România! Ultimele cifre oficiale ale infectărilor ne dau fiori Doctorulzilei.ro Un nou record nedorit în România! Ultimele cifre oficiale ale infectărilor...
Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat? Infoactual.ro Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat?
Halucinant! Câine ucis de stăpân într-un acces de furie Animalzoo.ro Halucinant! Câine ucis de stăpân într-un acces de furie
Vlăduța Lupău, gravidă? Pozele care o dau de gol pe cântăreață: Substantial.ro Vlăduța Lupău, gravidă? Pozele care o dau de gol pe cântăreață:
Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul! Ce se întâmpla în următoarele săptămâni! Gandul.ro Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul! Ce se întâmpla în următoarele...
Scapă de riduri și reduce-ți porii! Top măsuri pe care trebuie să le aplici VoxBiz.ro Scapă de riduri și reduce-ți porii! Top măsuri pe care trebuie să...

×

Gandul.ro
Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul! Ce se întâmpla în următoarele săptămâni! Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul!...
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Ultima oră! Nelu Tătaru a făcut anunțul...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Polițiștii au descins ieri la un irakian...
ProMotor.ro
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție cu noua inscripționare verde-albastră au intrat în trafic Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Cum arată Dacia Dokker rulotă, cu care...
Descopera.ro
Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ sunt plantate PESTE tot în SUA. Pentru ce se PREGĂTEȘTE Guvernul Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ...
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
ULTIMA ORĂ
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .