Beneficiile cireşelor pentru sănătate pe scurt

Cireşele alături de căpşuni sunt cele mai deliciose fructe ale acestui sezon şi au importante beneficii deci profitaţi acum din plin de ele!
Cireşele alături de căpşuni sunt cele mai deliciose fructe ale acestui sezon şi au importante beneficii deci profitaţi acum din plin de ele!
 
Au betacaroten, vitamina C şi vitamina E, adică cele mai puternice substanţe cu rol antiinflamator cunoscute în natură. Toate sunt concentrate într-un fruct delicios cu perioadă prea mică de recoltare, după cum apreciază gurmanzii. Cireşele sunt de altfel şi un excelent cardioprotector. 
 
Se constituie drept un calmant natural, o porţie de cireşe fiind echivalentul a 1,4 grame de acid acetilsalicilic. Cele mai bune cireşe, din perspectiva substanţelor nutritive, sunt cele închise la culoare, în perioada de maximă coacere.