Avocado, fructul-minune care menţine sănătatea şi silueta – VIDEO by CSID

De asemenea, nivelul colesterolului în cazul consumatorilor de avocado este mai redus.

Totodată, riscul de boli cardiace, atacuri cerebrale şi diabet sunt mult diminuate.

În cazul consumatorilor de avocado, s-a descoperit că nivelul nutrienţilor se află la un nivel optim.

Recomandări

Avocado – fructul care nu trebuie să lipsească din dieta diabeticilor

Cea mai cool dietă de vară: cura cu avocado

Consumatorii de avocado au astfel o dietă mai echilibrată şi mai sănătoasă, bogată în vitamine şi minerale.

În plus, cei care consumă avocado au un nivel mai crescut de grăsimi „bune” în sânge.

Aceia care mănâncă acest fruct-minune sunt cu 50% mai feriţi de atac cerebral şi diabet de Tip 2.

Beneficiile fructului de avocado nu se opresc aici. Intră pe csid.ro pentru le descoperi pe toate.