Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

10 moduri neobişnuite de a arde caloriile

 

Numeroase studii au stabilit că activităţile ciudate pot ajuta la slăbit. Iată câteva dintre ele.
Urmăriţi un film horror. Pulsul crescut şi nivelul mare de adrenalină pot arde până la 500 de kilocalorii pe săptămână.
Consumaţi mai multă apă. O jumătate de litru de apă creşte capacitatea organismului de a arde caloriile la 10 minute de la consum.
Mergeţi la bowling. Jocul de popice poate genera arderea a 500 de calorii pe seară.
Mâncaţi mai condimentat. Consumul de ardei iute îmbunătăţeşte metabolismul cu 20%.
Ardeiul iute conţine capsaicină, care stimulează arderea grăsimilor şi activitatea cardiacă.
Faceţi curăţenie. O oră de şters praful arde 166 de calorii, o oră de aspirat - 176 de calorii, iar călcatul rufelor 157 de  calorii.
Practicaţi meditaţia. Studiile arată că oamenii au tendinţa să mănânce mai puţin, dacă sunt relaxaţi.
Tropăiţi sau bateţi din degete. Chiar şi atunci când sunteţi la birou sau staţi pe canapea.
Mişcările extremităţilor activează circulaţia şi forţează corpul să producă energie.
Faceţi o baie fierbinte. Studiile au arătat că astfel scade nivelul zahărului  din sânge.
Mestecaţi gumă. Pe termen mediu, poate ajuta la reducerea senzaţiei de foame şi “păcăliţi” organismul.
Dormiţi dezbrăcaţi sau cu mai puţine haine. Corpul este forţat să producă căldură şi arde grăsimile.
Pentru mai multe informaţii despre slăbit intraţi pe www.csid.ro
 sursa foto: 123rf.com

Citește și:
5 mituri despre diete în care nu ar trebui să mai crezi
Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: grupul de suport pentru slăbit
By CSID: dieta disociată cu care a slăbit 50 de kilograme Irina Reisler VIDEO
Cele mai populare diete de slăbit din ultimii 100 de ani


×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Psihologia pierderii locului de muncă în timpul coronavirusului Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina NEMIȘCATĂ câteva săptămâni Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina...
Vrei să pari bogat dar ai un buget limitat?...
Acest șofer i-a lăsat MASCA pe polițiști....
Descopera.ro
Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul izolării de coronavirus Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
AVERTISMENTUL legat de coronavirus lansat...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .