vitamine

10 moduri naturale prin care îți poți amâna menopauza, până nu este prea târziu

10 moduri naturale prin care îți poți amâna menopauza, până nu este prea târziu

Legume crude sau legume gătite – care îşi păstrează mai bine vitaminele?

Legume crude sau legume gătite – care îşi păstrează mai bine vitaminele?

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici - rețetă de post

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici – rețetă de post

Alimentul de post delicios care ajută la slăbit. De ce e bine să mănânci cât mai des fasole verde

Alimentul de post delicios care ajută la slăbit. De ce e bine să mănânci cât mai des fasole verde

Pastilele care favorizează retenția de apă și te umflă la față. Cum să scapi de excesul de lichide din corp

Pastilele care favorizează retenția de apă și te umflă la față. Cum să scapi de excesul de lichide din corp

Vitamina care scade riscul apariției demenței

Vitamina care scade riscul apariției demenței

Ce să mănânci de post și să nu te îngrași. 10 alimente care țin de foame mult timp

Ce să mănânci de post și să nu te îngrași. 10 alimente care țin de foame mult timp

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

Alimentul considerat „hrana perfectă pentru creier”. 50 de grame pe zi sunt de ajuns!

Alimentul considerat „hrana perfectă pentru creier”. 50 de grame pe zi sunt de ajuns!

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Ceapa verde, minune pentru sănătate. De ce trebuie mâncată zilnic de diabetici și hipertensivi

Ceapa verde, minune pentru sănătate. De ce trebuie mâncată zilnic de diabetici și hipertensivi

Vitamine pentru pacienții cu diabet

Vitamine pentru pacienții cu diabet

Tu ai nevoie de suplimente alimentare?

Tu ai nevoie de suplimente alimentare?

De ce e bine să mănânci conopidă când ești la dietă

De ce e bine să mănânci conopidă când ești la dietă

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii

Adevărul despre mămăligă. Câte grame trebuie să consumi pe zi ca să nu te îngrași și de ce nu trebuie fiartă prea mult timp

Adevărul despre mămăligă. Câte grame trebuie să consumi pe zi ca să nu te îngrași și de ce nu trebuie fiartă prea mult timp

Lipsa acestei vitamine se manifestă prin articulații înțepenite. Cum scapi de senzația neplăcută

Lipsa acestei vitamine se manifestă prin articulații înțepenite. Cum scapi de senzația neplăcută

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum

3 semne că frigul ți-a afectat auzul. De ce e bine să acoperi capul și urechile în timpul iernii

3 semne că frigul ți-a afectat auzul. De ce e bine să acoperi capul și urechile în timpul iernii

Legatura dintre durerile de cap severe și obiceiurile alimentare

Legatura dintre durerile de cap severe și obiceiurile alimentare

Ce le dăm de mâncare copiilor când sunt răciți sau vrem să prevenim îmbolnăvirea

Ce le dăm de mâncare copiilor când sunt răciți sau vrem să prevenim îmbolnăvirea

Vitamine și minerale care pot susține procesul de slăbire

Vitamine și minerale care pot susține procesul de slăbire

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale

Efectele surprinzătoare pe care le au merele asupra sistemului imunitar, conform specialiștilor

Efectele surprinzătoare pe care le au merele asupra sistemului imunitar, conform specialiștilor

Cel mai bun suc natural pentru imunitate. Bea zilnic un pahar! Face bine plămânilor, rinichilor și oaselor

Cel mai bun suc natural pentru imunitate. Bea zilnic un pahar! Face bine plămânilor, rinichilor și oaselor

Vitamine care triplează riscul de autism dacă sunt luate în exces în sarcină

Vitamine care triplează riscul de autism dacă sunt luate în exces în sarcină

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?

Surse de proteină vegetală care nu te lipsesc de nutrienții esențiali din corp

Surse de proteină vegetală care nu te lipsesc de nutrienții esențiali din corp

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Castane coapte la cuptor - o gustare de toamnă cu numeroase beneficii

Castane coapte la cuptor – o gustare de toamnă cu numeroase beneficii

Ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă iei zilnic vitamine B

Ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă iei zilnic vitamine B

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Alimentul care repară ficatul și scade colesterolul. Are gust de carne, dar zero grăsimi și doar 34 de calorii

Alimentul care repară ficatul și scade colesterolul. Are gust de carne, dar zero grăsimi și doar 34 de calorii

Cătina, numită şi „ginsengul românesc” sau cel mai bun vaccin natural împotriva gripei. Ce minuni face pentru sănătatea noastră

Cătina, numită şi „ginsengul românesc” sau cel mai bun vaccin natural împotriva gripei. Ce minuni face pentru sănătatea noastră

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate: reduc colesterolul și riscul de diabet

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate: reduc colesterolul și riscul de diabet

Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Tulburările de anxietate: de ce apar, ce semne dau, cum se tratează. Alimente care reduc nivelul de stres, recomandate de dr. Uma Naidoo, unul dintre pionierii psihiatriei nutriționale

Tulburările de anxietate: de ce apar, ce semne dau, cum se tratează. Alimente care reduc nivelul de stres, recomandate de dr. Uma Naidoo, unul dintre pionierii psihiatriei nutriționale

Fructele anti-îmbătrânire! Au puține calorii, multă vitamina C, dau energie și reglează tensiunea

Fructele anti-îmbătrânire! Au puține calorii, multă vitamina C, dau energie și reglează tensiunea

Iei medicamente de capul tău? Iată ce riști!

Iei medicamente de capul tău? Iată ce riști!

Luptă împotriva candida cu remedii naturiste! Cele mai eficiente soluții pentru a scăpa de candidoză

Luptă împotriva candida cu remedii naturiste! Cele mai eficiente soluții pentru a scăpa de candidoză

Boala Alzheimer: semne și teste care ajută medicul să evalueze sănătatea creierului și tratamente care pot încetini evoluția demenței

Boala Alzheimer: semne și teste care ajută medicul să evalueze sănătatea creierului și tratamente care pot încetini evoluția demenței

10 alimente şi băuturi de consumat pe timp de caniculă

10 alimente şi băuturi de consumat pe timp de caniculă

Vitamine pe care să le iei când alăptezi

Vitamine pe care să le iei când alăptezi

Riscul de avort este dublu dacă îți lipsește această vitamină

Riscul de avort este dublu dacă îți lipsește această vitamină

Suplimentele care îți vor îmbunătăți considerabil viața sunt aici! (P)

Suplimentele care îți vor îmbunătăți considerabil viața sunt aici! (P)

De ce trebuie să miroși fructele și legumele înainte să le cumperi? 5 sfaturi când faci piața

De ce trebuie să miroși fructele și legumele înainte să le cumperi? 5 sfaturi când faci piața

Top 5 fructe cu mult zahăr. Dăunează ficatului și îngrașă, deci nu face excese!

Top 5 fructe cu mult zahăr. Dăunează ficatului și îngrașă, deci nu face excese!

„Regele fructelor” conține antioxidanți atât de puternici că ar putea preveni cancerul. Cum se consumă

„Regele fructelor” conține antioxidanți atât de puternici că ar putea preveni cancerul. Cum se consumă

Cea mai bună cremă de față antirid – naturală, fără chimicale!

Cea mai bună cremă de față antirid – naturală, fără chimicale!

Fructul delicios care împiedică formarea cheagurilor de sânge și te ajută să slăbești

Fructul delicios care împiedică formarea cheagurilor de sânge și te ajută să slăbești

Adevărul despre laptele fiert. Cât de indicat este consumul acestuia și cum influențează digestia

Adevărul despre laptele fiert. Cât de indicat este consumul acestuia și cum influențează digestia

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Ce bea în fiecare dimineață Irina Loghin pentru a se menține în formă la 83 de ani. „Beau un pahar în fiecare zi, este cea mai bună”

Ce bea în fiecare dimineață Irina Loghin pentru a se menține în formă la 83 de ani. „Beau un pahar în fiecare zi, este cea mai bună”

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă. Gravidele nu trebuie să-l consume în exces

Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă. Gravidele nu trebuie să-l consume în exces

Cura de slăbire cu castraveți - e bună și pentru siluetă, și pentru memorie. De ce nu e bine să descojești castravetele

Cura de slăbire cu castraveți – e bună și pentru siluetă, și pentru memorie. De ce nu e bine să descojești castravetele

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit

Cea mai simplă rețetă de supă cremă de leurdă - poezie de primăvară în farfurie

Cea mai simplă rețetă de supă cremă de leurdă – poezie de primăvară în farfurie

40 de alimente care dau energie în convalescența Covid-19

40 de alimente care dau energie în convalescența Covid-19

Verdeață pentru viață - planta care pune la treabă bila. Previne crizele de fiere și scoate excesul de grăsime din corp

Verdeață pentru viață – planta care pune la treabă bila. Previne crizele de fiere și scoate excesul de grăsime din corp