muschii oblici abdominali

Intareste-ti musculatura abdominala!

Intareste-ti musculatura abdominala!

Asaza-te pe spate si formeaza cu genunchii un unghi drept. Roteste-i alternativ, cand spre stanga, cand spre dreapta si ridica usor trunchiul. Fii atenta la modul in care executa Andreea miscarile!