calorii

Zahăr alb sau zahăr brun: care îngrașă mai mult?

Zahăr alb sau zahăr brun: care îngrașă mai mult?

Dieta pentru cei care slăbesc greu - recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje

Dieta pentru cei care slăbesc greu – recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje

Cum slăbești după 40 de ani fără să te înfometezi. 14 trucuri de slăbit eficiente

Cum slăbești după 40 de ani fără să te înfometezi. 14 trucuri de slăbit eficiente

Ce să pui în salată ca să țină de foame și să nu îngrașe. 5 ingrediente cu puține calorii

Ce să pui în salată ca să țină de foame și să nu îngrașe. 5 ingrediente cu puține calorii

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Cât avocado poți mânca fără să te îngrași. Numărul de calorii dintr-un singur fruct e imens!

Cât avocado poți mânca fără să te îngrași. Numărul de calorii dintr-un singur fruct e imens!

Ce riști dacă nu speli bine frunzele de salată verde. Câte calorii are salata și 5 beneficii pentru sănătate

Ce riști dacă nu speli bine frunzele de salată verde. Câte calorii are salata și 5 beneficii pentru sănătate

De ce sunt numite căpșunile „fructele inimii”. Beneficii în diabet, cura de slăbire și gastrită

De ce sunt numite căpșunile „fructele inimii”. Beneficii în diabet, cura de slăbire și gastrită

De ce slăbim mai greu după vârsta de 30 de ani și care sunt soluțiile

De ce slăbim mai greu după vârsta de 30 de ani și care sunt soluțiile

Cea mai bună rețetă de drob de miel. Condimentele și verdețurile care îi dau gustul delicios

Cea mai bună rețetă de drob de miel. Condimentele și verdețurile care îi dau gustul delicios

Cum să reduci trigliceridele prin dietă. Alimentul la care trebuie să renunți

Cum să reduci trigliceridele prin dietă. Alimentul la care trebuie să renunți

Dieta Harvard - dieta pentru longevitate, te ajută să trăiești cu până la 20% mai mult!

Dieta Harvard – dieta pentru longevitate, te ajută să trăiești cu până la 20% mai mult!

15 alimente de bază: cum îți planifici mesele în avans pentru o alimentație sănătoasă pe tot parcursul săptămânii

15 alimente de bază: cum îți planifici mesele în avans pentru o alimentație sănătoasă pe tot parcursul săptămânii

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Ai 40 de ani și vrei să slăbești? 5 alimente pe care să le consumi

Ai 40 de ani și vrei să slăbești? 5 alimente pe care să le consumi

Câți pași trebuie să faci ca să arzi calorii și grăsimi în funcție de alimentele și băuturile pe care le-ai consumat peste zi

Câți pași trebuie să faci ca să arzi calorii și grăsimi în funcție de alimentele și băuturile pe care le-ai consumat peste zi

Evită pe cât poți aceste cocktailuri! Sunt printre cele mai nesănătoase băuturi din lume

Evită pe cât poți aceste cocktailuri! Sunt printre cele mai nesănătoase băuturi din lume

Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași. Incredibil cât de mult contează somnul pentru greutatea ta

Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași. Incredibil cât de mult contează somnul pentru greutatea ta

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete

Alimente-capcană care par bune la dietă, dar te îngrașă. Ascund multe calorii și cantități mari de sare și zahăr

Alimente-capcană care par bune la dietă, dar te îngrașă. Ascund multe calorii și cantități mari de sare și zahăr

5 lucruri pe care să le faci dimineața, la prima oră, ca să slăbești rapid și sănătos

5 lucruri pe care să le faci dimineața, la prima oră, ca să slăbești rapid și sănătos

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

Cum slăbești ușor și rapid cu lămâie și castravete

Cum slăbești ușor și rapid cu lămâie și castravete

Fructul pe care e bine să-l mănânci dimineața dacă ai probleme cu tensiunea sau glicemia

Fructul pe care e bine să-l mănânci dimineața dacă ai probleme cu tensiunea sau glicemia

Cum să-ți calculezi corect caloriile dacă vrei să slăbești

Cum să-ți calculezi corect caloriile dacă vrei să slăbești

De ce e bine să mănânci conopidă când ești la dietă

De ce e bine să mănânci conopidă când ești la dietă

Încetinește-ți procesul de îmbătrânire consumând mai puține…

Încetinește-ți procesul de îmbătrânire consumând mai puține…

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat

Dieta cu miere și scorțișoară te ajută să slăbeşti 2 kg în 7 zile

Dieta cu miere și scorțișoară te ajută să slăbeşti 2 kg în 7 zile

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

3 greșeli pe care le faci când ții dietă după sărbători

3 greșeli pe care le faci când ții dietă după sărbători

Dieta cu iaurt de 3 zile. Slăbești, scapi de balonare și constipație!

Dieta cu iaurt de 3 zile. Slăbești, scapi de balonare și constipație!

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun

4 modalități distractive și ușoare de a arde caloriile acumulate în preajma Crăciunului

4 modalități distractive și ușoare de a arde caloriile acumulate în preajma Crăciunului

De ce nu e bine să bei suc acidulat după masă (și în general). Renunță la acest obicei, efectele sunt dezastruoase!

De ce nu e bine să bei suc acidulat după masă (și în general). Renunță la acest obicei, efectele sunt dezastruoase!

Câte linguri de salată de boeuf poți mânca fără să te îngrași. Ai grijă la cantitatea de maioneză!

Câte linguri de salată de boeuf poți mânca fără să te îngrași. Ai grijă la cantitatea de maioneză!

Rețetă de răcitură de pui dietetică. Delicioasă, dar cu puține calorii

Rețetă de răcitură de pui dietetică. Delicioasă, dar cu puține calorii

Trucul simplu prin care frăgezești șoriciul de porc ca să fie moale și ușor de mâncat

Trucul simplu prin care frăgezești șoriciul de porc ca să fie moale și ușor de mâncat

5 sfaturi ca să nu ne îngrășăm de sărbători. Porții mici de mâncare și fără sucuri!

5 sfaturi ca să nu ne îngrășăm de sărbători. Porții mici de mâncare și fără sucuri!

Trucul Mihaelei Bilic pentru a mânca ciocolată fără să se îngrașe. Așa reduci la un sfert caloriile!

Trucul Mihaelei Bilic pentru a mânca ciocolată fără să se îngrașe. Așa reduci la un sfert caloriile!

Cum să alegem corect mălaiul pentru mămăligă. Diferența dintre mălaiul tradițional și cel de pe rafturile magazinelor

Cum să alegem corect mălaiul pentru mămăligă. Diferența dintre mălaiul tradițional și cel de pe rafturile magazinelor

Motive pentru care te confrunți cu stări de oboseală

Motive pentru care te confrunți cu stări de oboseală

Câte migdale să mănânci zilnic ca să reduci consumul de calorii la masă

Câte migdale să mănânci zilnic ca să reduci consumul de calorii la masă

Alimente de post care îngrașă. Au multe calorii, consumă-le cumpătat!

Alimente de post care îngrașă. Au multe calorii, consumă-le cumpătat!

Câte calorii și cât colesterol are ceafa de porc, carnea preferată a românilor. E mâncată în cantități mari, în combinații nepotrivite și mult prea des

Câte calorii și cât colesterol are ceafa de porc, carnea preferată a românilor. E mâncată în cantități mari, în combinații nepotrivite și mult prea des

Dr. Mihaela Bilic: Când punem organismul la slăbit, e ca și cum l-am amenința cu moartea

Dr. Mihaela Bilic: Când punem organismul la slăbit, e ca și cum l-am amenința cu moartea

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi

Dietă versus Sport: ce metodă este mai eficientă pentru slăbire și menținere?

Dietă versus Sport: ce metodă este mai eficientă pentru slăbire și menținere?

Fructul ieftin care ține doctorul la distanță. Ajută la slăbit, ne ferește de diabet și aduce colesterolul la normal

Fructul ieftin care ține doctorul la distanță. Ajută la slăbit, ne ferește de diabet și aduce colesterolul la normal

Putem consuma ulei de măsline la dietă? Află ce zic medicii!

Putem consuma ulei de măsline la dietă? Află ce zic medicii!

Ce încetinește metabolismul? 4 cauze care duc la arderea lentă a caloriilor

Ce încetinește metabolismul? 4 cauze care duc la arderea lentă a caloriilor

20 de alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Pe primul loc e oul fiert

20 de alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Pe primul loc e oul fiert

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Ce se întâmplă în corpul tău când mergi pe jos zilnic?

Ce se întâmplă în corpul tău când mergi pe jos zilnic?

Câte calorii are un ou, în funcție de cum este gătit?

Câte calorii are un ou, în funcție de cum este gătit?

Consumi zilnic carne roșie? Pericole la care te expui!

Consumi zilnic carne roșie? Pericole la care te expui!

DESCOPERIRE. De ce ne îngrășăm de fapt dacă mâncăm târziu seara

DESCOPERIRE. De ce ne îngrășăm de fapt dacă mâncăm târziu seara

De ce ne îngrașă chipsurile și cu ce putem să le înlocuim ca să slăbim

De ce ne îngrașă chipsurile și cu ce putem să le înlocuim ca să slăbim

Obiceiul de seară care crește hormonul foamei în ziua următoare și încetinește metabolismul

Obiceiul de seară care crește hormonul foamei în ziua următoare și încetinește metabolismul

AVERTISMENT. Ingredientul periculos din brânza vegetală care favorizează formarea cheagurilor de sânge. Medic: „Mai bine mâncați brânză adevărată”

AVERTISMENT. Ingredientul periculos din brânza vegetală care favorizează formarea cheagurilor de sânge. Medic: „Mai bine mâncați brânză adevărată”

Dr. Simona Tivadar: Alcoolul e un drog și dă dependență, ne face mai răi. Fiecare trebuie să-și asume consecințele

Dr. Simona Tivadar: Alcoolul e un drog și dă dependență, ne face mai răi. Fiecare trebuie să-și asume consecințele

Sparanghel: beneficii, cu ce se mănâncă, valori nutriționale

Sparanghel: beneficii, cu ce se mănâncă, valori nutriționale

Dr. Mihaela Bilic dă verdictul toamnei: prune sau struguri la gustare? Sacrificiul e mare!

Dr. Mihaela Bilic dă verdictul toamnei: prune sau struguri la gustare? Sacrificiul e mare!

De câte calorii ai nevoie ca să slăbești: pastila de dietă

De câte calorii ai nevoie ca să slăbești: pastila de dietă