Pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul nostru trece prin numeroase schimbări. Un aspect adesea neglijat, dar esențial pentru sănătate și calitatea vieții, este nivelul de vitamina D – un nutrient care și-a câștigat pe … Continuă lectura Vitamina longevității: de ce să o prioritizezi, mai ales după 40 de ani