Vreţi să arătaţi bine de Crăciun? Oboseala urâţeşte, aşa că nu vă epuizaţi cu pregătirile!

V-a prins miezul nopţii toată săptămâna robotind prin casă, împachetând cadouri şi pregătind cozonaci? Ar fi cazul să nu mai exageraţi şi să vă vă siguraţi că dormiţi cel puţin 8 ore pe noapte dacă vreţi să arătaţi bine la masa de Crăciun. Asta pentru că, spun specialiştii de la Mayo Clinic, obseala ne urâţeşte!
Vreţi să arătaţi bine de Crăciun? Oboseala urâţeşte, aşa că nu vă epuizaţi cu pregătirile!

V-a prins miezul nopţii toată săptămâna robotind prin casă, împachetând cadouri şi pregătind cozonaci?

Ar fi cazul să nu mai exageraţi şi să vă vă siguraţi că dormiţi cel puţin 8 ore pe noapte dacă vreţi să arătaţi bine la masa de Crăciun. Asta pentru că, spun specialiştii de la Mayo Clinic, obseala ne urâţeşte!

Dacă suntem obosiţi,  nu vom arăta bine niciodată, cel puţin la faţă, ne atrag atenţia oamenii de ştiinţă americani. „Stresul face ca pielea să nu se mai poată apăra de factorii externi„, explică dr. Amit Sood, profesor în cadrul Mayo Clinic.

Stresul cronic, spune Stood, atacă şi rezerva de colagen a pielii, acea substanţă care dă tonus şi elasticitate pielii. În lipsa unui nivel suficient de colagen sănătos, pielea devine ternă, îşi pierde supleţea şi îşi fac apariţia cearcănele grele.

 

Elena Nistor

Elena Nistor este redactor colaborator al site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”, articolele sale fiind dedicate sănătăţii şi sexualităţii. Temele pe care le abordează Elena Nistor se bucură de mare succes în rândul celor care îşi doresc să afle informaţii utile în ceea ce priveşte ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică