Vitamina C ameliorează simptomele bronhoconstricţiei induse de exerciţiile fizice

Recent, oamenii de ştiinţă suedezi au descoperit că aceste manifestări pot fi ameliorate dacă organismul primeşte suficientă vitamina C, protejându-şi în acest fel sistemul imunitar de infecţii şi răceli care cauzează respectivele simptome.
18.06.2013
Vitamina C ameliorează simptomele bronhoconstricţiei induse de exerciţiile fizice

Senzaţia de sufocare specifică după efectuarea exerciţiilor fizice poartă denumirea de bronhoconstricţie şi se manifestă prin contracţia muşchilor ce înconjoară căile aeriene, cu simptome ce includ respiraţii scurte, wheezing (şuierat) şi tuse seacă.

Recent, oamenii de ştiinţă suedezi au descoperit că aceste manifestări pot fi ameliorate dacă organismul primeşte suficientă vitamina C, protejându-şi în acest fel sistemul imunitar de infecţii şi răceli care cauzează respectivele simptome.


În loc să iei suplimente alimentare, este recomandat să mergi pe varianta de legume şi fructe de sezon care sunt excelente surse de vitamina C. Printre acestea amintim: ardeiul gras roşu şi verde, kiwi, portocalele, conopida, broccoli, roşiile.
 

Paula Rotaru
Paula Rotaru
A debutat în presa de sănătate în anul 2011, în redacția Farmacia Ta. Doi ani mai târziu intră în echipa Ce se întâmplă, Doctore?, alături de care este și astăzi. A scris peste 5.000 de articole în acest timp. Ține legătura cu medici din toate specialitățile și vă aduce zilnic ... citește mai mult
Cel mai nou articol Video:
Totul despre bypass gastric, operația care tratează obezitatea