Toată lumea dansează, toată lumea se subţiază

Dansul a fost din timpuri străvechi o formă de eliberare a energiei, o descărcare prin artă, ritm, trăiri.
Toată lumea dansează, toată lumea se subţiază

Dansul a fost din timpuri străvechi o formă de eliberare a energiei, o descărcare prin artă, ritm, trăiri. Se ştie şi că dansul poate contribui la scăderea în greutate, însă există multe alte beneficii ce nu pot fi atinse cu alte tipuri de exerciţii fizice.

Iată 8 motive să ajungeţi rapid pe un ring: este un exerciţiu cardio foarte bun, este distractiv, înseamnă socializare, este accesibil tuturor – oricine poate dansa oricât s-ar plânge că nu, menţine mintea ageră potrivit unor studii recente, aduce armonie corpului, poate îmbunătăţi echilibrul şi pentru a dansa nu ai nevoie de echipamente scumpe. V-am convins?

Sursa: ediţia tipărită a revistei Ce se întâmplă, doctore?

 

Tags:
Andra Nastase
Andra Nastase

Nascuta intr-o familie cu bunici iscusite la gatit, din ale caror maini ieseau prajituri demne de Cartea Recordurilor categoria Gusturi Divine, inzestrata cu un metabolism extrem de capricios, a se citi lenes, si indragostita de tot ce inseamna delicatesa pe lumea asta, Pofticioasa ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața