Sportul impune o dieta adecvata

Nutritionistii atrag atentia ca persoanele care doresc sa practice sport trebuie sa aibe o dieta echilibrata, deoarece exista riscul ca orgamismul sa cedeze.
Sportul impune o dieta adecvata
Sportul impune o dieta adecvata

Nutritionistii atrag atentia ca persoanele care doresc sa practice sport trebuie sa aibe o dieta echilibrata, deoarece exista riscul ca orgamismul sa cedeze.

Astfel, practicarea unui sport, chiar si a celui de intretinere corporala, este foarte solicitanta, iar pentru a atinge potentialul maxim, corpul trebuie sa fie cat mai bine pregatit.

Specialistii spun ca suplimentele nutritive nu sunt suficiente si nu ofera organismului energia de care are nevoie pentru a face fata la cel putin doua ore de sala.

Afla mai multe despre practicarea sportului si dieta adecvata pe www.gandul.info