Somn pentru frumusete

Dereglarile de ritm circadian sunt un real pericol pentru frumusete.
Somn pentru frumusete
Somn pentru frumusete

Dereglarile de ritm circadian sunt un real pericol pentru frumusete.

Persoanele care au aceasta problema sunt incapabile sa adoarma sau sa se trezeasca la orele de program normale, insa intervalul de somn preferat asigura necesarul zilnic de odihna, nu si de intretinere.

Cercetatorii de la Harvard sustin ca putem intineri cu o zi daca respectam orele de culcare si evitam, pe cat posibil, sa adormim la ore tarzii.

Este destul de dificil sa combati aceste tendinte biologice, dar cele 8 ore de somn bun sunt alternativa ideala pentru operatiile estetice, sustin specialistii.

 

Andreea Chirila

Andreea Chirilă este absolventă a Facultăţii de Filosofie şi a ocupat timp de 8 ani funcţia de editor coodonator al revistei “Ce se întâmplă, doctore?”. De asemenea, Andreea Chirilă s-a ocupat de rubrica de beauty a revistei, prin pictoriale, articole dedicate tendinţelor din make ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Tratamente cosmetice pentru piele după sezonul de vară- Dr. Victor Clătici