Se poate manca dietetic la fast food?

06.05.2010
Se poate manca dietetic la fast food?
Se poate manca dietetic la fast food?

Da! Afla cum iti poti
proteja silueta de tentatii chiar si atunci cand prietenii te scot
cu forta la un festin cu junk food…

In astfel de situatii, te salveaza o regula pe cat de simpla
(aproape un truism, dar cate dintre noi il urmeaza, oare?): comanda
cel mai light lucru de oriunde.

Daca din tot ce mananci doar o parte ar putea fi considerata
dietetica, nu te astepta sa-ti simti stomacul prea usor cand iesi
din restaurant (de exemplu, cu o Cola dietetica si o pizza nu
inseamna ca ti-ai protejat silueta).
Cateva sugestii:

* cere portia mini din orice
* evita combinatiile „fatale” pentru silueta: carne + cartofi,
orez + cartofi, salata + sos de maioneza
* singurele „ajustari” pe care le poti aduce salatei fara a-ti
trada regimul sunt otetul si piperul. Sarea si uleiul sunt 100%
out!

Afla pe IntreFete.ro ce poti comanda light la orice
fast food!

Elena Nistor

Elena Nistor este redactor colaborator al site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”, articolele sale fiind dedicate sănătăţii şi sexualităţii. Temele pe care le abordează Elena Nistor se bucură de mare succes în rândul celor care îşi doresc să afle informaţii utile în ceea ce priveşte ... citește mai mult

Recomandare video
Cum scăpăm de scrâșnitul din dinți. 3 exerciții simple pentru bruxism
Recomandări: