Scapă de anxietate cu lavandă!

Potrivit unui studiu de oamenii de ştiinţă austrieci, suplimentele cu lavandă ar putea ajuta la reducerea nivelului de anxietate resimţit în special în cazul pacienţilor care suferă de depresie.

Cercetarea, care a avut o durată de zece săptămâni, a evaluat peste 500 de persoane diagnosticate cu tulburări de anxietate.

Conform rezultatelor, rata anxietăţii a scăzut cu 14,1% pentru grupul de pacienţi care a primit suplimente cu lavandă, cu 11,3% pentru cei cărora li s-au administrat antidepresive şi cu 9,5% pentru cei care au primit medicamente placebo.

Recomandări

Cunoscutul actor Mihai Mălaimare este invitat la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene

Ceai pentru hipertensiune. Reduce tensiunea și riscul de boli de inimă

Cercetătorii consideră că lavanda, medicamentele antidepresive, acţionează asupra substanţelor chimice din creier ce controlează anxietatea şi are mai puţine efecte secundare decât antidepresivele prescrise în mod obişnuit.