Psihoterapia, la fel de eficientă ca şi antidepresivele

Persoanele care se confruntă cu depresia iau frecvent antidepresive pentru a trece mai uşor peste această perioadă delicată din viaţă, însă nu ştiu că psihoterapia este la fel de benefică precum administrarea acestor medicamente, care de multe ori prezintă reacţii adverse severe şi pot crea dependenţă.
Psihoterapia, la fel de eficientă ca şi antidepresivele

Persoanele care se confruntă cu depresia iau frecvent antidepresive pentru a trece mai uşor peste această perioadă delicată din viaţă, însă nu ştiu că psihoterapia este la fel de benefică precum administrarea acestor medicamente, care de multe ori prezintă reacţii adverse severe şi pot crea dependenţă.

Studiul care a scos la iveală această concluzie este publicat în jurnalul PLOS Medicine.

Potrivit datelor furnizate de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii, peste 5% din populaţia lumii suferă de depresie, iar cauzele sunt numeroase, pornind de la stilul de viaţă stresant, regimul alimentar lipsit de nutrienţii esenţiali şi alergiile alimentare.

 

Regulile rinichilor sănătoşi
Regulile rinichilor sănătoşi
Recomandări: