Protejeaza-te de bolile cardiovasculare facand miscare

Acum ca sezonul rece a venit faci miscare tot mai putin si mai rar. Chiar si asa, adica fara cele 30 de minute de gimnastica pe zi, organismul tau tot are de castigat.
Protejeaza-te de bolile cardiovasculare facand miscare
Chiar daca faci miscare mai rar tot esti protejata de bolile cardiovasculare

Acum ca sezonul rece a venit faci miscare tot mai putin si mai rar. Chiar si asa, adica fara cele 30 de minute de gimnastica pe zi, organismul tau tot are de castigat.

Intr-un studiu recent, la care au participat peste 20.000 de voluntari adulti, s-a observat ca inclusiv persoanele care se antreneaza de doua, trei ori pe luna au un risc mai scazut cu 18 procente pentru bolile cardiovasculare in comparatie cu persoanele care nu varsa nici un strop de sudoare.

Citeste mai multe despre Protejeaza-te de bolile cardiovasculare facand miscare pe The One

Sani mai mari prin puterea mintii!
Sani mai mari prin puterea mintii!
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică