Oul ajuta la mentinerea greutatii

Oul este un aliment cu un raport scazut de calorii, iar medicii nutritionisti il recomanda in regimurile de slabire.
Oul ajuta la mentinerea greutatii
Oul ajuta la mentinerea greutatii

Oul este un aliment cu un raport scazut de calorii, iar medicii nutritionisti il recomanda in regimurile de slabire.

Specialistii spun ca ouale creeaza o senzatie de satietate, iar cu un aliment bogat in proteine, pierzi mai putin muschi si mai multa grasime in timpul unei cure de slabire. In acelasi timp, nutritionistii adauga ca oul ajuta si la mentinerea greutatii.

„Oul contine toti cei opt aminoacizi esentiali si proteine de inalta calitate. In acest aliment se gasesc toate substantele necesare dezvoltarii copiilor si adolescentilor, precum si mentinerii starii de sanatate a adultilor”, spune medicul nutritionist Mihaela Bilic.
 

Afla mai multe despre beneficiile oului pe www.gandul.info

Tags:
Recomandări:
Vaccinul anti-COVID-19 afectează menstruația?
Vaccinul anti-COVID-19 afectează menstruația?
Adevărul despre fertilitatea femeilor. Experții au recunoscut că nu scade după 35 de ani
Adevărul despre fertilitatea femeilor. Experții au recunoscut că nu scade după 35 de ani
Cel mai nou articol Video: