Mirela Stelea dezvăluie secretul siluetei perfecte

Designerul Mirela Stelea adoptă un stil de viaţă sănătos axat pe mişcare la sală sau în aer liber şi o alimentaţie echilibrată.

În special în timpul verii, Mirela include în meniul său zilnic smoothie-uri delicioase şi pline de nutrienţi benefici organismului pe care le prepară acasă.

Trei astfel de reţete au fost împărtăşite de vedetă pe pagina ei de Facebook.

Recomandări

Smoothie cu banane: 9 reţete delicioase şi extrem de sănătoase! GALERIE FOTO

3 smoothie-uri pentru un ten impecabil

“Ador smoothie-urile. Acestea sunt trei dintre reţetele mele preferate. Le putem prepara acasă. Ne oferă vitaminele şi energia de care avem zilnic nevoie. Nu mai punem la socoteală şi faptul că sunt prietene cu silueta.”, spune designerul pe reţeaua de socializare.

Iată cele trei reţete de smoothie-uri cu care vedeta îşi menţine greutatea şi frumuseţea pielii:

„La fiecare reţetă, toate ingredientele se amestecă în blender. Dacă vreţi, puteţi adăuga şi cuburi de gheaţă pentru ca smoothieurile să fie reci, răcoritoare. Le puteţi consuma la micul dejun sau între mese”, a scris Mirela Stelea pe Facebook.

Vezi aici şi alte reţete de smoothie-uri sănătoase, delicioase şi răcoritoare, numai bune în zile caniculare! În plus, acestea sunt perfecte pentru o detoxifiere ca la carte 🙂