La măsline înainte, la calorii înapoi

Vă plac micile fructe cu gust uşor amărui, din care rezultă cea mai de succes licoare grasă din lume? Atunci optaţi pentru cele mai sănătoase sortimente precum Kalamata.
28.08.2012
La măsline înainte, la calorii înapoi

Vă plac micile fructe cu gust uşor amărui, din care rezultă cea mai de succes licoare grasă din lume? Atunci optaţi pentru cele mai sănătoase sortimente precum Kalamata.

Trebuie să fie mici, ridate, de dimensiuni diferite şi culoare neuniformă. Dacă aveţi de ales între verzi şi negre şi sunteţi la cură de slăbire, atunci mizaţi pe verde. 8 fructe mici verzui au 35 de calorii spre deosebire de 90 cât are acelaşi număr de fructe negre.

Sursa: ediţia tipărită a revistei Ce se întâmplă, Doctore?

 

Beatrice Osanu
Beatrice Osanu
Beatrice Osanu este unul dintre oamenii “Ce se întâmplă, doctore?” care a asistat la naşterea emisiunii în 2002 şi a revistei în 2005. În anii care au trecut de atunci, a cunoscut sute de medici, nutriţionişti, antrenori de fitness şi psihologi, dar şi celebrităţi care au inspirat-o, ... citește mai mult
Recomandare video
Dr. Raluca Oprea: dieta echilibrată, primul pas în tratamentul ficatului gras
Recomandări:
Avortul ar putea fi considerat ilegal în jumătate din statele americane
Avortul ar putea fi considerat ilegal în jumătate din statele americane
De ce nu e bine să consume alcool pacienții supraponderali sau obezi
De ce nu e bine să consume alcool pacienții supraponderali sau obezi