La măsline înainte, la calorii înapoi

Vă plac micile fructe cu gust uşor amărui, din care rezultă cea mai de succes licoare grasă din lume? Atunci optaţi pentru cele mai sănătoase sortimente precum Kalamata.
La măsline înainte, la calorii înapoi

Vă plac micile fructe cu gust uşor amărui, din care rezultă cea mai de succes licoare grasă din lume? Atunci optaţi pentru cele mai sănătoase sortimente precum Kalamata.

Trebuie să fie mici, ridate, de dimensiuni diferite şi culoare neuniformă. Dacă aveţi de ales între verzi şi negre şi sunteţi la cură de slăbire, atunci mizaţi pe verde. 8 fructe mici verzui au 35 de calorii spre deosebire de 90 cât are acelaşi număr de fructe negre.

Sursa: ediţia tipărită a revistei Ce se întâmplă, Doctore?

 

Recomandări:
Cele 7 simptome ale cancerului ovarian care ar trebui să le trimită pe femei la doctor
Cele 7 simptome ale cancerului ovarian care ar trebui să le trimită pe femei la doctor
Cum se schimbă viața părinților cu copii cu hemofilie?
Cum se schimbă viața părinților cu copii cu hemofilie?