Junk-food îţi afectează sănătatea mentală

Se ştie dintotdeauna (se ştie şi la fel de bine se ignoră) că mâncarea de tip junk-food are doar efecte negative asupra taliei. Dar răul nu se termină aici- hamburger, hot dog, pizza etc au şi proprietatea de a induce depresii.
Junk-food îţi afectează sănătatea mentală

Se ştie dintotdeauna (se ştie şi la fel de bine se ignoră) că mâncarea de tip junk-food are doar efecte negative asupra taliei. Dar răul nu se termină aici- hamburger, hot dog, pizza etc au şi proprietatea de a induce depresii.

Oamenii de ştiinţă spanioli au descoperit că persoanele care mănâncă în mod obişnuit fast-food sunt cu 51% mai vulnerabili în faţa depresiilor în comparaţie cu cei care mănâncă în cantităţi foarte mici sau deloc.

Peste problemele de sănătate psihică, cei care consumă preparate junk-food sunt, de obicei, singuratici şi mai puţini activi.

Peste 8.000 de participanţi la studiu (care nu fuseseră niciodată diagnosticaţi cu depresie sau care nu luaseră niciodată antidepresive) au fost evaluaţi timp de şase luni- timp în care peste 400 dintre ei au fost diagnosticaţi cu depresie.

Sursa: DailyMail

 


 

Bianca Dragomir
Bianca Dragomir

Mă întreb uşor retoric: există oare ceva mai dificil decât să scrii despre tine? Da, există! Să scrii despre tine şi apoi să prezinţi cele trei fraze timide şi alambicate celorlalţi care, pe deasupra, sunt cititorii tăi. E ca şi cum ai pleda nevinovat în faţa instanţei de judecată ... citește mai mult

Antibioticele şi sinuzita
Antibioticele şi sinuzita
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică