Energizare numele tău e proteina!

Credeaţi că zahărul şi carbohidraţii sunt soluţia dacă vă simţiţi apatice şi lipsite de energie?
Energizare numele tău e proteina!

Credeaţi că zahărul şi carbohidraţii sunt soluţia dacă vă simţiţi apatice şi lipsite de energie?

Cercetătorii de la Universitatea din Cambridge au descoperit că proteinele sunt cheia unui tonus bun.

Acestea stimulează celulele din creier care reglează nivelul de energie. În plus, pot atenua moleşeala de după masă.

Aşadar, fuga la un sendviş cu pui pentru o energie de invidiat.
 

Beatrice Osanu
Beatrice Osanu
Beatrice Osanu este unul dintre oamenii “Ce se întâmplă, doctore?” care a asistat la naşterea emisiunii în 2002 şi a revistei în 2005. În anii care au trecut de atunci, a cunoscut sute de medici, nutriţionişti, antrenori de fitness şi psihologi, dar şi celebrităţi care au inspirat-o, ... citește mai mult
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă